冬季喝紅茶 暖脾健胃御寒效果好

冬季已經(jīng)到來，很多朋友都會覺得自己體寒，而應(yīng)對于體寒的最簡單的方式就是喝茶以及泡腳，中醫(yī)推薦廣大體寒體虛的患者，在冬天的時候，不妨喝點紅茶來補(bǔ)氣血，那么，紅茶的喝法有哪些呢？你完全可以選擇搭配不同的材料，來打造不同的調(diào)理效果，下面小編就來為大家詳細(xì)的介紹一下！

紅糖姜茶

材料：紅糖、紅茶、生姜

調(diào)制：紅茶的喝法有哪些？準(zhǔn)備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服。

特色及功效：紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

牛奶紅茶

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調(diào)制：將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

特色及功效：紅茶的喝法有哪些？每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

黃芪紅茶

材料：黃芪15克，紅茶3克。

調(diào)制：紅茶的喝法有哪些？把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

特色及功效：紅茶的喝法有哪些？黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。

冬季喝紅茶御寒怎么樣？紅茶的飲用價值相信大家都不再陌生，它是茶飲中備受大眾喜愛的一種，對于體寒的朋友來說，冬季常喝紅茶，可以御寒補(bǔ)氣，還可以防治某些疾病，以上這幾種制作方法都是可供大家選擇的，喜歡喝紅茶或者希望通過紅茶來養(yǎng)生的朋友，可以多多關(guān)注！