哪些水果可以養(yǎng)肺清肺 燉梨效果頗佳

天氣干燥的時候，人們就容易咳嗽，咳嗽久了是很傷肺的，專家提出，肺部不好的朋友一定要注意養(yǎng)肺，養(yǎng)肺不一定要依托藥物，食療也是可以改善的，哪些食物能夠養(yǎng)肺？專家推薦大家多吃一些諸如梨子，葡萄等水果，這些水果具有一定的養(yǎng)肺清肺功效！

柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？中醫(yī)常把甘蔗作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

梨

哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄

葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？經(jīng)常食用葡萄，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

石榴

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

哪些水果可以養(yǎng)肺清肺？大家你都知道，新鮮的水果以及蔬菜是極具營養(yǎng)價值的，如果你在干燥季節(jié)，能夠多吃一些潤肺的水果，不僅為自己補充了足夠的營養(yǎng)成分，同時還能夠達到一定的潤肺功效，這對自己的身體自然是有百利而無一害的，最后，小編祝愿所有朋友都能身體健康！