怎樣減肥比較好 經(jīng)常飲用這些藥茶更易瘦身

肥胖人士為了減肥，走了不少的彎路，他們嘗試過各式各樣的減肥產(chǎn)品，但是效果可能都沒有自己預(yù)期中的那么好，中醫(yī)指出，想要減肥，其實(shí)是可以借助天然的減肥茶來進(jìn)行的，這里所說的減肥茶不是市場(chǎng)上所售賣的減肥產(chǎn)品，而是結(jié)合中藥泡出來的養(yǎng)生茶，減肥功效相當(dāng)不錯(cuò)！

紅茶

紅茶的制作工藝繁復(fù)，要經(jīng)過萎凋-揉捻-發(fā)酵-烘焙-復(fù)焙等程序。怎樣減肥比較好？紅茶清香雖然不及綠茶，但是其醇厚的口感卻是綠茶望塵莫及的。紅茶在減肥方面的功效和綠茶是不相上下的，紅茶有暖胃的功效，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)減肥，提高機(jī)體的新陳代謝從而到達(dá)有效燃燒脂肪快速瘦身的目的。

荷葉茶

古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。怎樣減肥比較好？首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

杜仲茶

怎樣減肥比較好？杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有促進(jìn)減肥，預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)減肥，使不被身體吸收的脂肪直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

怎樣減肥比較好？減肥藥茶可以為你帶來良好的效果，中醫(yī)明確指出，以上所介紹的這幾種茶包含了可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的中藥材，你經(jīng)常飲用的話，可以幫助你排油脂，排毒素。這對(duì)于減肥自然有著明顯的效果，希望肥胖人士都可以多多關(guān)注這幾款減肥藥茶！