很多朋友都對中醫(yī)中的排毒方式很感興趣，現(xiàn)在不少朋友都處在亞健康的狀態(tài)中，他們急需有效的調(diào)理方式來改善身體狀態(tài)，中醫(yī)指出，了解一些簡單好操作的排毒方法很有必要，下面小編就站在中醫(yī)的角度，給大家介紹一些可以有效排毒的好方法！
中醫(yī)排毒方法有哪些
汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運(yùn)動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。中醫(yī)有哪些排毒方法？平時多度運(yùn)動出汗是很不錯的方式。
消法
中醫(yī)有哪些排毒方法？人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
補(bǔ)法
中醫(yī)有哪些排毒方法？病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補(bǔ)法。但是很多補(bǔ)法不能亂用。
吐法
就是直接吐，調(diào)制一些淡鹽水來幫助自己吐出有毒的食物。
下法
中醫(yī)有哪些排毒方法？胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。
清法
就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
中醫(yī)有哪些排毒方法？上文中所介紹的幾類方法都具有不錯的效果，經(jīng)常使用這些方法可以有效排毒，但是每個人的體質(zhì)是不同的，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，大家在選擇方法的時候，一定要考慮清楚自己的身體狀況，結(jié)合具體的狀態(tài)針對性的選擇排毒方法，療效會更明顯！
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