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吃香蕉的好處有哪些 竟然可以治療高血壓

發(fā)布時(shí)間： 2018-01-25 17:21:10      來源：久久健康網(wǎng)
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香蕉是常見的水果，多吃香蕉好不好？專家指出，它有著美妙的口感，同時(shí)也有一定的養(yǎng)生功效，所以大家平時(shí)可以多吃香蕉類的水果，那么，香蕉可以治愈哪些疾病呢？能夠體現(xiàn)出哪些養(yǎng)生價(jià)值呢？下面

香蕉是常見的水果，多吃香蕉好不好？專家指出，它有著美妙的口感，同時(shí)也有一定的養(yǎng)生功效，所以大家平時(shí)可以多吃香蕉類的水果，那么，香蕉可以治愈哪些疾病呢？能夠體現(xiàn)出哪些養(yǎng)生價(jià)值呢？下面就讓小編來帶你詳細(xì)的了解一下吧！

 

吃香蕉的好處


香蕉可以控制血壓

 

香蕉中的鉀元有降低血壓、保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁的作用，并含有大量血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。

 

香蕉含有微量元素硼

 

吃香蕉的好處有哪些？身體勞累的時(shí)候吃香蕉可以迅速的恢復(fù)體力，同時(shí)香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。


吃香蕉可預(yù)防或治療高血壓

 

因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個(gè)降血壓的離子就是鈣，吃香蕉的好處有哪些？如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。

 

吃香蕉的好處有哪些？專家指出，香蕉作為水果，可以滿足大眾攝入營(yíng)養(yǎng)元素的需求，作為養(yǎng)生食品，可以幫助大家控制血壓，預(yù)防癌癥等，因此朋友們平時(shí)一定要多多食用香蕉等水果，多吃這些水果，可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止給疾病任何可乘之機(jī)！

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