口腔護理極為關(guān)鍵,無論是小孩子還是老人,都應(yīng)該注意好自己的口腔衛(wèi)生,專家指出,老年人護理口腔可以避免患上相關(guān)的口腔疾病,也能防止自己患上一系列的并發(fā)癥,那么老年人護理口腔有哪些好方法呢?下面小編就來分享幾個不錯的妙招。
定期進行口腔健康檢查
老年人該如何護理口腔?中老年人應(yīng)每半年或1年進行1次口腔檢查,有病早治,無病早防。他們在牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激產(chǎn)生疾痛時,會及時到正規(guī)口腔醫(yī)療機構(gòu)進行檢查治療。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
少吃堅硬的食物。老年人因長期咀嚼,牙齒有不同程度的磨耗和磨損,會出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏甚至引起關(guān)節(jié)疾患。不能用牙齒開啟瓶蓋等,以防止牙齒愛到損傷。
老年人該如何護理口腔?要保持良好的飲食習(xí)慣,改善膳食營養(yǎng)狀態(tài)。要注意清淡飲食,限制各種甜食,多吃新鮮蔬菜和瓜果。
及時修復(fù)缺失的牙齒
老人牙齒脫落,會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物進行消化,主要靠胃腸負擔(dān),牙齒脫落,不得不偏重吃些稀軟的食物,而吃鮮菜水果的數(shù)量減少,這樣容易引起維生素和礦物質(zhì)攝入不足,從而影響了老年人身體的健康。因此,牙缺失后需要及時進行修復(fù)。
老年人該如何護理口腔?眾多老人對于護理口腔的方法都比較模糊,總以為每天堅持刷牙就可以了,其實不然,專家指出,老年人除了及時的刷牙漱口之外,還必須要定期到醫(yī)院做口腔健康檢查,及時修復(fù)有損害的牙齒,這樣才能更好的預(yù)防口腔疾?。?/p>