對于女性來說，補(bǔ)腎也是極為關(guān)鍵的，現(xiàn)在，很多女性都因?yàn)槟I氣不足，從而引發(fā)了多種疾病，專家指出，有腎臟問題的女性，必須及時(shí)的掌握住合適的補(bǔ)腎方法，那么女性補(bǔ)腎該怎么做呢？藥膳食療有著不錯(cuò)的功效，下面小編就來推薦幾種適合女性補(bǔ)腎的食物吧！
百合
女性補(bǔ)腎吃什么好？百合養(yǎng)陰清心安神，治療更年期綜合征。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時(shí)取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
當(dāng)歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋：女性補(bǔ)腎吃什么好？當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
阿膠
用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：女性補(bǔ)腎吃什么好？紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
女性補(bǔ)腎吃什么好？很多女性都想結(jié)合食療的方法來補(bǔ)腎，但是找不到真正對腎臟有幫助的食物，因此小編在上文中總結(jié)出了幾種適合女性補(bǔ)腎的食物，大家在日常生活中可以多多進(jìn)食，相信只要你對補(bǔ)腎引起重視，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一定能夠早日擺脫腎病方面的困擾！
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