人們的養(yǎng)生意識在不斷提升，在日常生活中，不少朋友都會結(jié)合喝花茶的方式來養(yǎng)生保健，那么，常見的花茶都具備哪些養(yǎng)生功效呢？中醫(yī)指出，茉莉花茶，枸杞茶，檸檬茶等都能有效養(yǎng)生保健，效果非常好，下面我們就來深入的了解一下！
檸檬茶
常見花茶有哪些功效？檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法為：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。
茉莉花茶
常見花茶有哪些功效？茉莉花茶具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶。
金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配制時可選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。
常見花茶有哪些功效？喜愛喝花茶的朋友，有必要認(rèn)真的了解一下相關(guān)的養(yǎng)生效果，如果你有便秘的癥狀，就可以嘗試著多喝一些茉莉花茶，如果因為疲勞患上了頭痛等癥狀，小編建議你多喝一些檸檬茶，總之，花茶的養(yǎng)生功效是很強(qiáng)的，朋友們可以結(jié)合自己具體的病癥合理選擇！
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