女人7種問題亟待解決！喝中藥湯效果顯著

女性因為生理結(jié)構(gòu)比較特殊，加上一些內(nèi)外因素的影響，很容易出現(xiàn)各種健康問題，要想解決，還需根據(jù)自身的具體情況，做到對癥護理。中醫(yī)保健專家指出，要想保證自身的健康，避免身體出現(xiàn)各種不良問題，喝一些養(yǎng)生藥湯是不錯的選擇，現(xiàn)在我們就來進行詳細的了解。

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性

蟲草老龜冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

2、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性

土茯苓老龜清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

3、工作太忙、壓力太大的女性

西洋參甲魚比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

4、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

5、冬季咳嗽、氣短女性

霸王花排骨湯清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。

6、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

7、壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。

在各種因素的影響下，女性出現(xiàn)身心健康的問題很大，很多都是出于亞健康的狀態(tài)中，需要采用正確的方法進行養(yǎng)護。本文進行了相關(guān)的介紹和分析，大家可以在日常中根據(jù)自身的具體情況，熬煮一些養(yǎng)生湯，長期堅持服用，會有不錯的效果。