肝郁氣滯有什么表現(xiàn) 肝郁氣滯體質(zhì)該怎么調(diào)理

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，肝郁氣滯是一種不健康的體質(zhì)，長(zhǎng)期下去會(huì)引起一些健康問(wèn)題，比如肝病等，因此如果有肝郁氣滯的癥狀，一定要引起重視，積極地進(jìn)行調(diào)理，做一些必要的治療。那么肝郁氣滯有什么表現(xiàn)？肝郁氣滯體質(zhì)該怎么調(diào)理？來(lái)看看中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家怎么說(shuō)。

肝郁氣滯的癥狀有哪些

1、首先會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，如果睡著也會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況，女性的皮膚會(huì)變得很粗糙，經(jīng)常會(huì)動(dòng)肝火。

2、肝郁氣滯會(huì)引起頭痛的情況，因?yàn)樯窠?jīng)的壓迫的原因，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)大、容易動(dòng)怒的情況。

3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

4、肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會(huì)讓人不思飲食，因?yàn)榇x緩慢，四肢乏力、懶惰少動(dòng)，從而造成肥胖、便秘等問(wèn)題。

5、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過(guò)短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。

肝郁氣滯需做的檢查項(xiàng)目

1、甲種胎兒球蛋白試驗(yàn)

甲胎蛋白是由590個(gè)氨基酸組成的一種單肽鏈糖蛋白，屬于胚胎性蛋白，主要由胚胎時(shí)期的肝細(xì)胞和卵黃囊產(chǎn)生，胃腸道粘膜上皮也可產(chǎn)生少量。出生后AFP濃度即迅速下降，數(shù)月至1年內(nèi)接近成人水平。

2、激素的代謝試驗(yàn)

在除外內(nèi)分泌疾患或其他有關(guān)因素的情況下，測(cè)定血清、尿中激素或其他代謝產(chǎn)物，可以反映肝臟的功能狀態(tài)。肝病時(shí)血清中T3降低，反Ts相應(yīng)升高。

3、維生素的代謝試驗(yàn)

肝病時(shí)維生素代謝及與其相聯(lián)系的一系列體內(nèi)生化反應(yīng)均可發(fā)生異常，檢測(cè)體內(nèi)的維素代謝狀態(tài)，不僅對(duì)肝病和肝郁氣滯患者的營(yíng)養(yǎng)治療具有指導(dǎo)意義，且有助于理解和認(rèn)識(shí)肝病時(shí)各種臨床表現(xiàn)的發(fā)生機(jī)制，在少數(shù)情況下，也可用于判斷肝功能，協(xié)助診斷。

3、肝郁氣滯的原因有哪些

多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵?jǐn)_，阻遏肝脈，致使肝氣失于疏泄、條達(dá)所致。中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒。”意思是說(shuō)，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。

肝郁氣滯怎么辦

1、藥物調(diào)理

對(duì)于肝郁氣滯的情況，首先可以進(jìn)行藥物上面的調(diào)理的，一般的情況下，如果沒(méi)有什么好的作用的話，最好是可以去醫(yī)院進(jìn)行治療的。

2、作息調(diào)理

對(duì)于肝氣郁結(jié)的人來(lái)說(shuō)，作息的情況，也是很重要的，要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息的習(xí)慣的，保證充足的睡眠是很重要的。

3、情緒調(diào)理

還要對(duì)自己的情緒上的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié)的，經(jīng)常生氣的人是很容易會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的，要保持一個(gè)平和的心態(tài)去面對(duì)每一天。

4、飲食調(diào)理

肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物，金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物，茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。

肝郁氣滯有什么表現(xiàn)？肝郁氣滯體質(zhì)該怎么調(diào)理？對(duì)于肝郁氣滯體質(zhì)的調(diào)理，大家引起重視，這種體質(zhì)發(fā)展到一定程度，容易引起引起很多并發(fā)癥，影響自身的健康和正常生活，因此要多多注意。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家指出，對(duì)于體質(zhì)的調(diào)理，要在日常生活中做起，我們要多多注意。