脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎 脾胃虛寒吃什么比較好

脾胃虛寒很多人都有，這是一種不健康的體質(zhì)，與個(gè)人平時(shí)不重視飲食健康等因素有一定的關(guān)系，要想進(jìn)行調(diào)理，食療是不錯(cuò)的方法，比如有的人會(huì)經(jīng)常喝蜂蜜，那么脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎？脾胃虛寒吃什么比較好？中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家指出，脾胃虛寒在飲食方面有很多要注意的。

    脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎

    脾胃虛寒的人喝蜂蜜的話(huà)是容易引起腹瀉的，所以說(shuō)不適合飲用。對(duì)于胃寒、容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，最好是嘗試著吃一點(diǎn)，如果會(huì)加重癥狀，要避免繼續(xù)食用。

    如果有潰瘍或者經(jīng)常胃酸過(guò)多，最好不要在空腹的時(shí)候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。平時(shí)注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，需要吃一些性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮荒艹院疀龅氖澄铩?br />
    什么人不能吃蜂蜜

    1周歲以下的嬰幼兒:由于嬰幼兒很容易便秘，有的家長(zhǎng)會(huì)在奶粉中摻入蜂蜜來(lái)喝，這是不當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)榛覊m和土壤中往往含有肉毒桿菌，蜜蜂在采花粉釀蜜的過(guò)程中，有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外，蜂蜜中包含的復(fù)雜成分也會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)敏或者其他不良反應(yīng);

    糖尿病患者:葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的;

    胃寒，容易腹瀉的人:腹瀉患者食用可能會(huì)加重病情，不宜食用。

    肝硬化患者:一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。

    蜂蜜的相克食物

    蜂蜜不宜沖食豆?jié){

    豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸，兩者沖兌時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。

    蜂蜜不宜與豆腐同食

    豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類(lèi)，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

    蜂蜜不宜與韭菜同食

    韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。

    脾胃虛寒的癥狀

    脾胃虛弱，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類(lèi)型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過(guò)度，久病耗傷脾氣所致。

    歷代醫(yī)家對(duì)脾氣虛證進(jìn)行深入研究及發(fā)揮，指出脾主運(yùn)化，是氣血生化之源，為后天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或后天失于調(diào)養(yǎng)，或飲食不節(jié)，饑飽失常，或勞倦過(guò)度，憂(yōu)思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之后，元?dú)馕磸?fù)，失于調(diào)養(yǎng)，均可使脾氣虧虛，運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。

    脾胃氣虛的人常常表現(xiàn)為食少腹脹、食欲不振、肢倦乏力、時(shí)有面色萎黃，舌苔白膩等癥狀。

    脾虛胃寒吃什么好

    1、糯米

    糯米又被稱(chēng)作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

    2、蓮藕

    蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

    3、羊肉

    羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補(bǔ)肝腎，用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥;補(bǔ)血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

    4、豬肚

    豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類(lèi)動(dòng)物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補(bǔ)形，直接培補(bǔ)人體的良土，效果特別好。

    脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎？脾胃虛寒吃什么比較好？關(guān)于脾胃虛寒體質(zhì)的調(diào)理，大家要知道正確的方法，一般是不建議喝蜂蜜的，對(duì)胃是沒(méi)有好處的，建議大家吃一些溫性食物，可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。中醫(yī)保健專(zhuān)家指出，調(diào)理脾胃，要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有不錯(cuò)的效果。