血淤體質(zhì)用針灸調(diào)理效果怎么樣 血淤體質(zhì)在日常中注意什么

從中醫(yī)的角度來說，血淤體質(zhì)是一種不健康的體質(zhì)，而且現(xiàn)在比較常見，尤其是女性，這與她們特殊的生理有關(guān)，要想有效地改善血淤體質(zhì)，我們可以采用一些中醫(yī)方法，那么血淤體質(zhì)用針灸調(diào)理效果怎么樣？血淤體質(zhì)在日常中注意什么？

    血淤針灸效果如何

    如果是改善瘀血體質(zhì)，常用的穴位有神闕、隔俞、肝俞、太沖、三陰交、委中、曲池。它們的作用有點類似于當歸、益母草、田七、山楂等。除了刮痧、放血，其他方法均可考慮。刮痧、放血應(yīng)該由針灸醫(yī)生決定實施與否。

    如果婦科月經(jīng)方面經(jīng)常有問題，常用的穴位有太沖、五樞、維道、血海、三陰交、合谷。如果有心胸肝膽慢性病，用隔俞、肝俞、內(nèi)關(guān)、期門、日月、曲泉等穴位。

    血瘀體質(zhì)人群養(yǎng)生至關(guān)重要，不及時養(yǎng)護，待嚴重的話會導(dǎo)致頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青紫或有出血傾向，吐血、便黑等;或腹內(nèi)有癥瘕積塊，婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏等嚴重疾病。對血瘀體質(zhì)的人，找準神闕穴，隔俞穴，肝俞穴，委中穴，太沖穴，曲泉穴，期門穴，血海穴，三陰交穴，內(nèi)關(guān)穴，合谷穴，曲池穴的位置圖，運用正確按摩方法，才可以起到藥到病除這特效。

    血瘀的癥狀表現(xiàn)

    1、皮膚灰暗沒有光澤，膚質(zhì)粗糙，有皮屑，干燥，甚者如魚鱗。

    2、嘴唇顏色深，尤以唇緣為明顯。

    3、頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，時時發(fā)作。

    4、頭發(fā)容易脫落。

    5、眼眶暗黑，上下眼瞼也呈紫黑色。

    6、舌質(zhì)青紫，或點點紫色，癥狀輕的人時有時無，重者常有，并且不褪不散。

    7、婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。

    8、常有胃脘部飽脹難消，按該部位，感覺不適。

    9、手指甲或腳指甲增厚變硬，稍輕的人指甲面高低不平，有條狀或點狀白色花紋。

    血淤體質(zhì)是怎么形成的

    1、情志不暢

    一個人若長時間覺得心情抑郁，惱怒過度，思慮過度等等，都會令血流運行不暢，不能正常的消散而形成血淤。

    2、久居寒地

    寒邪入侵機體，使得經(jīng)脈蜷縮而拘急，血流受阻，進而寒凝血瘀。

    3、久病未愈

    因一些慢性疾病，令血脈瘀阻，進而血行不暢，另外，久病可耗損人體正氣，氣血攝血，血行脈外不能消散，也會形成血淤體質(zhì)。

    4、年老體弱

    隨著年紀的增長，脾胃功能變?nèi)?，腎陽漸漸衰敗，氣虛卻少推動力，影響正常的血液流通，血液瘀滯，氣虛血瘀。

    5、長期服藥

    由于某種原因需要長期服藥，進而增加肝臟負擔(dān)，肝臟長期受累，也容易形成血淤體質(zhì)。

    如何調(diào)理血瘀體質(zhì)

    1、飲食調(diào)理

    日常生活中要少吃藥者不吃，同時要多吃一些具有活血化活血祛瘀作用具有補血養(yǎng)血作用的食物，像豬肉，胡蘿卜這些都是一個很不錯的選擇。此外在飲食上要盡量減少一些涼血，止血的食物，因為這些食物都是會加重血瘀體質(zhì)的癥狀的。

    2、藥物調(diào)理

    中醫(yī)講究對癥治療，其實對于血瘀體質(zhì)的病人來說就要經(jīng)常的用一些具有活血作用的補品，像地黃，當歸，五加皮，還是日常生活中常見的八珍湯，十全大補湯都是可以給血瘀體質(zhì)的病人服用的。

    3、心理調(diào)理

    有資料表示一個人的心理健康以否其實也是會影響到身體的健康的，而血瘀體質(zhì)的人由于血液的循環(huán)受到了影響，因此日常的情緒也會受到很大的影響。

    4、中醫(yī)調(diào)理

    中醫(yī)博大精深，中醫(yī)的針灸，刮痧，推拿其實都能起到一個很好的活血化瘀的作用的，對促進血瘀體質(zhì)患者的血液循環(huán)也有很大的幫助。

    5、運動調(diào)理

    運動是最好的養(yǎng)生方式，而對于血瘀體質(zhì)的人來說適量的運動具有增強心肺功能的作用。從而促進了人體的血液循環(huán)，對改善體質(zhì)有著很大的幫助。

    改善瘀血體質(zhì)的藥膳方

    1、山楂內(nèi)金粥

    原料:山楂片15克，雞內(nèi)金1個，粳米50克。

    制法:山楂片于鍋小火炒至焦黃備用;雞內(nèi)金用溫水洗凈，烘干研成細末備用;粳米淘凈，與焦山楂、雞內(nèi)金末共入沙鍋中，小火煮粥30分鐘即可。

    功效:化瘀血，行氣結(jié)。

    2、烏賊桃仁湯

    原料:鮮烏賊肉250克，桃仁15克，韭菜花10克，料酒、白糖、鹽各適量。

    制法:烏賊肉沖洗干凈，切條備用;桃仁洗凈，去皮，備用;鍋內(nèi)倒清水1000毫升，先入桃仁中火煮沸，然后入烏賊肉，加料酒、鹽、白糖調(diào)味，臨出鍋前加入韭菜花即可。

    功效:養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

    3、冬菇油菜

    原料:油菜400克，冬菇200克，植物油、鹽、味精各適量。

    制法:油菜擇洗干凈，切成3厘米長的段，梗葉分置;冬菇用溫水泡開去蒂;熱鍋倒油燒熱，先放油菜梗炒至六成熟，加鹽調(diào)味，再下油菜葉同炒幾下，放入冬菇和浸泡冬菇的湯，燒至菜梗軟爛，加入味精炒勻即可。

    功效:活血化瘀。

    血淤體質(zhì)用針灸調(diào)理效果怎么樣？血淤體質(zhì)在日常中注意什么？血淤體質(zhì)采用中醫(yī)針灸調(diào)理的方法效果很不錯，此外在日常中我們也要多注意，采用一些科學(xué)的方式進行保養(yǎng)。這樣能在很大程度上對這種體質(zhì)加以改善，避免對自身的健康造成不良影響。