女人吃瑪卡長(zhǎng)痘是怎么回事 瑪卡有什么功效和作用

瑪卡是一種比較名貴的中醫(yī)滋補(bǔ)藥品，功效很多，因此受到很多注重養(yǎng)生健康人士的青睞，其中不乏女性，但是有的女性吃了瑪卡后，出現(xiàn)了皮膚變差、長(zhǎng)痘的情況，那么女人吃瑪卡長(zhǎng)痘是怎么回事？瑪卡有什么功效和作用？中醫(yī)保健專家表示，這與瑪卡本身的特性有關(guān)。

    女人吃瑪卡長(zhǎng)痘怎么辦

    1、女人吃瑪卡長(zhǎng)痘怎么辦

    由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖，瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病，所以女人吃瑪卡長(zhǎng)痘時(shí)要立刻停止服用。

    2、高血壓能吃瑪卡嗎

    根據(jù)目前對(duì)于高血壓的了解來(lái)說(shuō)，實(shí)際上就是患有高血壓的患者理論上來(lái)說(shuō)，是能夠吃瑪卡的，高血壓還有瑪卡兩者之間實(shí)際上是不沖突的，理論上是可以吃瑪卡這樣的一些保健品的。

    但是，需要注意到的就是，因?yàn)槊恳粋€(gè)高血壓患者的身體素質(zhì)是不一樣的，所以也不敢保證說(shuō)是一定就能夠吃的，還是建議高血壓的患者最好就是到醫(yī)院具體檢查之后聽(tīng)醫(yī)生的建議來(lái)比較好。

    3、前列腺增生能吃瑪卡嗎

    前列腺增生的患者是可以吃瑪卡的?，斂ū环Q之為安第斯人生，其功效跟人參和西洋參沒(méi)有多大的差異，其能夠讓人抗疲勞，促進(jìn)身體的恢復(fù)和緩解自身的壓力，提高睡眠質(zhì)量，是一種保健品。

    但是其不能作為治療疾病的藥物。對(duì)于前列腺增生，是需要及早發(fā)現(xiàn)及早治療的。對(duì)于輕微的增生，做做按摩，加強(qiáng)休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，再多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，是可以恢復(fù)的，是不需要采取治療的。

    瑪卡的功效與作用

    1、補(bǔ)充體力?，斂ㄉL(zhǎng)于貧瘠的高原，需較高的能量才能更好地生長(zhǎng)，因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性，所以食用瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力、消除疲勞、讓精力恢復(fù)。

    2、抗疲勞?，斂ㄖ泻休^多的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，有利于對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，還能提高和鞏固免疫力，提高機(jī)體對(duì)抗疾病的技能。

    3、提高睡眠?，斂苡行Ц纳埔驂毫υ斐傻膽n慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。

    4、壯陽(yáng)。天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力?，斂ㄖ泻S富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，有利于改善陽(yáng)痿早泄癥狀。

    5、抗更年期。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥-瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進(jìn)女性雌激素，容顏。

    6、增強(qiáng)記憶:使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

    瑪卡的正確吃法

    1、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業(yè)的瑪卡產(chǎn)品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時(shí)間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以悅色紅藍(lán)的拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

    2、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

    3、將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按用法1繼續(xù)食用。

    4、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。

    5、悅色紅藍(lán)的健康顧問(wèn)再教你一種瑪卡小米粥的做法，把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪卡干片至粥熟。

    6、瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。

    女人吃瑪卡長(zhǎng)痘是怎么回事？瑪卡有什么功效和作用？女人吃瑪卡長(zhǎng)痘多因?yàn)楹蔂柮煞置诘倪^(guò)于旺盛，此時(shí)要即可停止服用，以免對(duì)身體造成更大的傷害，引起一些健康問(wèn)題。中醫(yī)保健專家表示，我們?cè)谌粘＿M(jìn)行養(yǎng)生保健時(shí)，一定不能盲目，選擇正確的方法很重要。