身體內(nèi)臟有毒有什么表現(xiàn) 內(nèi)臟有毒吃什么可以排毒

從中醫(yī)的角度分析，很多疾病的發(fā)生，都是與內(nèi)臟排毒不暢有極大的關(guān)系，而內(nèi)臟有毒的表現(xiàn)也有很多，大家一定要認(rèn)識(shí)到它的危害，在日常中多多注意。身體內(nèi)臟有毒有什么表現(xiàn)？?jī)?nèi)臟有毒吃什么可以排毒？中醫(yī)保健專家指出，只有順利排出內(nèi)臟的毒素，才能避免多種疾病的發(fā)生。

    指甲這樣說明內(nèi)臟有毒

    1、指尖出現(xiàn)水泡

    指尖出現(xiàn)水泡，醫(yī)學(xué)上稱之為“汗孢疹”，一般比較容易出現(xiàn)在手腳這種汗腺特別發(fā)達(dá)的部位，可以表現(xiàn)為手足部出現(xiàn)水泡，在以前一度被認(rèn)為是由于流汗等因素導(dǎo)致的。汗皰疹是皮膚濕疹的一種，對(duì)稱性的發(fā)生于手或腳的側(cè)面。是發(fā)生在掌跖的水皰性皮膚病。因?yàn)樗l(fā)生的部位在手腳這種汗腺特別發(fā)達(dá)的地方，又以水泡為主要的表現(xiàn)。

    2、指甲呈扁圓型

    有時(shí)候指甲的形狀會(huì)出現(xiàn)2種改變方式，一種是指甲呈現(xiàn)扁圓狀改變，另一種則呈現(xiàn)半圓形改變。如果你的指甲扁圓形改變，說明你的腸味淤積的毒素過多，可能還伴有慢性腸炎、消化不良等腸胃疾病。一般此類病人還會(huì)有營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，這樣一來就會(huì)影響其他臟器的正常運(yùn)行，特別是對(duì)肺部的影響較大。

    3、指尖翹變

    如果發(fā)現(xiàn)指甲的前端略微向上翹起，并且形狀呈前寬后窄的樣子，指甲中弧形呈現(xiàn)出凹線性的改變趨勢(shì)，這種現(xiàn)象說明身體內(nèi)部的某一個(gè)或者多個(gè)器官有炎癥，這也是毒素過多的表現(xiàn)之一。器官本身的免疫功能無法抵制住毒素的侵害，產(chǎn)生了炎癥。

    此外，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的患者多數(shù)表現(xiàn)為脾氣暴躁，肝火旺盛，這就是肝臟部位毒素過多的緣由之一。肝火旺盛可不僅僅是脾氣大的問題了，還會(huì)導(dǎo)致肝臟部位加速衰老，功能衰弱退，繼而引發(fā)其它器官的病變。

    內(nèi)臟有毒還有什么表現(xiàn)？

    1、舌頭潰瘍。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火，或是火毒。

    2、額頭長(zhǎng)痘。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。

    3、失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無法排除時(shí)，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。

    4、胸悶或刺痛。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。

    內(nèi)臟有毒怎么排毒？

    1、太沖穴的位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中，多用拇指按揉太沖穴，不需要太過用力，只需輕輕按摩，有酸脹感即可。每天進(jìn)行3分鐘左右，左右2只腳輪流按壓效果更佳。

    2、吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽氣，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物?？梢杂蒙徸有九莶?，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。

    3、綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。

    4、按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

    5、枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

    6、百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。

    7、蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

    8、排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來。除了運(yùn)動(dòng)以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

    9、深呼吸。每次呼吸時(shí)，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對(duì)于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個(gè)深呼吸，就能減少體內(nèi)廢氣的殘存。

    身體內(nèi)臟有毒有什么表現(xiàn)？?jī)?nèi)臟有毒吃什么可以排毒？身體內(nèi)臟有毒的表現(xiàn)有很多，除了指甲異常，身體其他部位也有可能出現(xiàn)一些異常，大家一定要認(rèn)識(shí)到其危害，平時(shí)注意排毒，具體怎么做，主要還是從飲食入手。中醫(yī)保健專家指出，內(nèi)臟有毒，百病叢生，我們要在日常中重視調(diào)理。