中醫(yī)治療女性更年期綜合癥方法 女性更年期綜合癥如何調(diào)節(jié)

更年期綜合癥在中年女性中極為常見，一旦出現(xiàn)了這種癥狀，大家一定要引起重視，積極地進行調(diào)理，中醫(yī)保健專家說，應(yīng)對這種疾病，中醫(yī)有專業(yè)的療法。中醫(yī)怎么治療女性更年期綜合癥？女性更年期綜合癥如何調(diào)節(jié)？現(xiàn)在我們來進行具體的了解。

    中醫(yī)治療更年期綜合癥

    1、辨證

    更年期綜合癥在臨床治療中首先要辨證，總的來說是以腎陰、腎陽平衡失調(diào)為綱，辨證要點是陰陽屬性要分清。

    在腎陰虛中又見陰內(nèi)熱、精虧血枯、陰虛血燥、陰虛腫旺、心腎不交等癥型;腎陽虛中又見腎陽不振、脾腎陽虛、陰陽俱虛、寒熱枯雜等不同癥型。

    2、選藥

    在選擇藥物方面，中國傳統(tǒng)中醫(yī)證明，紅花、三七、益母草、黃芪與云貴高原的珍稀藥材配伍應(yīng)用，具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用，對更年期的女性極為有益，能對更年期女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，幫助身體迅速建立新的平衡，恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。

    如滋陰補腎，可改善更年期女性出現(xiàn)的懷疑不穩(wěn)定的情況;活血調(diào)經(jīng)、益氣 養(yǎng)血，對更年斯女性的易出汗、潮熱、失眠多夢、頭暈頭痛等癥具有針對性的治療作用。

    3、常用藥物

    常用的中成藥有六味地黃丸、枸菊地黃丸、知柏地黃丸、五子愆宗丸、金匱腎氣丸、天王補心丹、更年安膠囊等等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

    更年期綜合癥屬中醫(yī)慢性調(diào)理病應(yīng)堅持服藥、未可速效。

    4、其他治療

    中醫(yī)針灸、耳針、梅花針、推拿按摩等療法，有一定效果。

    采用食療配合治療，如甲魚枸杞湯、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉燉栗子等，根據(jù)不同癥型選用食療處方，以促進腎的陰陽平衡。

    女性更年期綜合癥表現(xiàn)

    1、月經(jīng)紊亂：月經(jīng)紊亂是更年期首先出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)，其原因70%～80%屬功能性的，與性腺功能衰退有關(guān)。其表現(xiàn)大致有三種情況或類型。

    ①月經(jīng)周期不規(guī)則：最常見的形式是周期提前，月經(jīng)持續(xù)時間縮短，經(jīng)量逐漸減少，然后完全停止。此型出血為雌激素撤退性出血，而不是真正的月經(jīng)。

    ③長期無排卵出血：臨床表現(xiàn)為停經(jīng)一段時間后發(fā)生子宮出血，持續(xù)2～4周或更長。血量多少、持續(xù)時間長短與雌激素作用持續(xù)時間及撤退速度有關(guān)。

    ③月經(jīng)突然停止：相當少見，僅占10%，因卵巢功能衰退是緩慢進行的。

    2、血壓改變：一般表現(xiàn)為收縮壓升高，舒張壓不高，并且波動十分明顯，多數(shù)與潮紅多汗同時發(fā)生。血壓升高時可出現(xiàn)頭昏、頭痛、兩眼發(fā)脹、胸悶、心慌等現(xiàn)象，與原發(fā)性高血壓病不同的是這些癥狀呈陣發(fā)性。

    3、潮紅出汗：俗稱“升火”，是由植物神經(jīng)系功能紊亂造成血管舒縮功能障礙所致。多在煩惱、生氣、緊張、興奮、激動時發(fā)生。發(fā)作一般比較突然，患者自覺有一股熱氣自胸部向頸部、臉部上沖，繼之出現(xiàn)局部發(fā)紅、出汗現(xiàn)象，也有少數(shù)表現(xiàn)為怕冷、面色蒼白。每次發(fā)作一般持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘不等，有的幾天發(fā)作一次，有的一天發(fā)作幾次。嚴重者可影響病人的工作、學(xué)習(xí)、睡眠和身心健康。據(jù)統(tǒng)計，發(fā)生在絕經(jīng)前期者約占20%，絕經(jīng)后期者約占80%。

    女性更年期綜合癥怎么調(diào)節(jié)

    一、保持穩(wěn)定、樂觀的情緒

    其實人們在心情不好的時候會對身體很多器官都有負面的影響的，這種影響不只是心理方面的，心情不好的時候肝臟和腸胃都會受到影響的，平時最好可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也要培養(yǎng)自己的興趣愛好，多做一些陶冶情操的事情哦。

    二、積極參加體育活動

    很多女人在中年的時候都會體重增長的，其實人的生命中最好每天都抽出一些時間來運動，很多人都說沒有時間運動，其實只是一個借口，仔細想想自己的生活中真的沒有時間嗎，在周末的時候也可以集中鍛煉身體的，運動可以讓身體的循環(huán)速度加快，還能夠讓人精神飽滿，上班族經(jīng)常的坐著會讓自己越來越懶惰的，這時候最好可以找一些有氧運動來鍛煉身體，像是跑步、散步、騎自行車都是不錯的選擇。

    三、合理安排飲食，保持體形

    不要認為以為人妻就可以沒有形象了，女人隨時都要注意保持身材的，最好平時生活中少吃過甜或是高脂肪的食物，不管是自己的飲食還是家人的飲食最好要注意營養(yǎng)的均衡，可以多是一些魚肉、瘦肉、花生或是豆制品等含有蛋白質(zhì)的食物，蔬菜和水果也勢不可缺少的食物哦。

    四、合理安排作息時間

    中醫(yī)提醒如果你喜歡熬夜，最好是趕緊改掉這樣的毛病了，女性更年期綜合癥很大部分人都是因為長期熬夜導(dǎo)致越來越嚴重的，規(guī)律的生活和規(guī)律的飲食都是保健康的重點，入睡之前最好不要吃東西，也不要看刺激性的書或是電影，臥室里最好可以搞好衛(wèi)生問題。

    五、有規(guī)律、正常的性生活

    性生活是夫妻之間不可少的東西，其實更年期的男女也是少不了性生活的，現(xiàn)在時代的男女最好是取出傳統(tǒng)的觀念，每周定期的有性生活，這樣對于女性更年期綜合癥有緩解的作用的。

    中醫(yī)怎么治療女性更年期綜合癥？女性更年期綜合癥如何調(diào)節(jié)？中醫(yī)治療更年期綜合癥有不錯的效果，大家一定要根據(jù)自身的情況加以診治，在相關(guān)的調(diào)理方面充分做好，具體本文做出了詳細的介紹。中醫(yī)保健專家指出，女性到了一定年齡，出現(xiàn)更年期的癥狀很正常，大家不要過度擔(dān)憂，及時解決才是關(guān)鍵。