頸椎病讓人們十分痛苦 中醫(yī)艾灸能治療頸椎病嗎

如今人們的頸椎病發(fā)病的人們越來越年輕化，比如說經(jīng)常用電腦的人們，長期伏案工作的人們，還有經(jīng)常低頭用手機的人們等，都是頸椎病的高危人群，頸椎病會出現(xiàn)各種身體不適，比如說肢體麻木、頭暈以及手腳冰涼等各種癥狀，頸椎病讓人們十分痛苦，大家不妨試試中醫(yī)艾灸治療頸椎病。

艾灸能治頸椎病嗎？

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是指頸椎骨關節(jié)病變（如增生性頸椎炎、頸椎間盤脫出等）壓迫神經(jīng)根、脊髓或血管，而出現(xiàn)相應的臨床癥狀。以神經(jīng)根型最為常見。表現(xiàn)為單側或雙側上肢部分或全部感覺、運動功能障礙，肌營養(yǎng)不良，且以遠端為明顯的綜合癥狀。是中老年人的常見病、多發(fā)病。

本病的原因可歸納為：外部原因，也即各種慢性損傷造成頸椎及其周圍組織不同程度的損傷；內部原因，也即頸椎本身的退變。本病以屬于祖國醫(yī)學“痹證”，“痙證”范疇。多由于外感風寒濕邪，導致督脈受損，氣血滯澀，經(jīng)絡閉阻，或氣血不足所致。

艾灸治頸椎病方法：

1、取穴：頸夾脊、風池、大椎、啊是穴。

2、灸法一：艾柱隔姜灸，取五年陳艾柱每穴灸5~7分鐘，每天1次，7天為1個療程。

3、灸法二：可以用五年陳艾條溫和灸，每次每穴灸5~10分鐘，每天1次，10天為1個療程。

4、灸法三：溫灸器灸，點燃艾絨在頸部來回熨燙，直至施灸部位發(fā)紅為止，每天1~2次，每次約30分鐘，7天為1療程。

5、灸法四：將點燃的艾條像鳥雀啄食一樣對準所選穴位，活動施灸。一個穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一療程。

艾灸治頸椎病注意事項：

1、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

3、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

大家需要注意這種方法的使用，平時需要注意頸椎的保護，避免受寒，而且要注意調理方法，科學進行飲食有效促進血液循環(huán)，要注意疏通經(jīng)絡，而且要注意多休息，尤其是經(jīng)常伏案工作的人員更應該注意生活中的調理方法，合理進行保價，避免造成自己的身體受到影響，帶來不利后果。

艾灸三大穴位，一生保健康

30歲前灸“肺俞”

年輕人戶外活動較多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷飲，所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。林國華介紹，肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所，還是主宰全身在表之衛(wèi)氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。

施灸頻率不拘時灸，即感到身體不適或即將感冒時，或進食冷飲后施;隨年壯灸，即在農(nóng)歷生日當天灸，小兒可灸5分鐘左右，青年灸15分鐘左右。此外，轉季灸，即每月灸兩次，分別在轉節(jié)氣的前1-2天施灸。

30至50歲灸“足三里”

步入中年，生活穩(wěn)定，應酬繁多，思慮過度，運動不足，傷脾胃。因脾胃損傷，不能充分運化水谷精微，水濕聚于中焦，大腹便便就出現(xiàn)了。林國華說，灸“足三里”能調整消化系統(tǒng)使之功能旺盛，吸收營養(yǎng)增加能源，對全身各系統(tǒng)都有強壯作用。

艾灸方法同肺俞穴，頻率可不拘時灸。“三里”是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要“理上”，按足三里的時候要同時往上方使勁;腹部正中出現(xiàn)不適，就需要“理中”，只用往內按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時往下方使勁，這叫“理下”。

50歲后灸“關元”

步入老年，腎氣漸疲，元氣漸虧，會出現(xiàn)腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫發(fā)白發(fā)等癥。《醫(yī)經(jīng)理解》記載：“關元，在臍下三寸，男子藏精，女子蓄血之處。人生之關要，真元之所存也。”該穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。艾灸方法同肺俞穴，佳頻率為一日一次，亦可不拘時灸。

艾灸能治療很多的疾病，對于有頸椎病的人們來說，不能隨便的動手述治療，大家需要在日常生活中好好的調理，避免做一些引起頸椎不適的事情，有頸椎病的人們可以試試中醫(yī)艾灸療法，堅持艾灸理療，可以有效的保持頸椎的健康，同時大家還可以通過艾灸來保健身體。