決明子泡水喝有哪些功效 了解決明子的藥用價(jià)值

決明子是什么？決明子是一種很常見(jiàn)的中藥，是一中豆科類(lèi)植物的種子，決明子因?yàn)榫哂泻芎玫拿髂康墓πФ妹?，人們?huì)經(jīng)常應(yīng)用決明子泡水喝來(lái)保健身體，大家知道決明子泡水喝有哪些具體的功效嗎？下面我們一起來(lái)了解決明子的藥用價(jià)值有哪些。

決明子的功效與作用

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。“決”有開(kāi)決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開(kāi)水沖服，“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

3、瀉肝火、平肝陽(yáng)

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。

4、降血壓

決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。

5、減肥

決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。

6、預(yù)防熱傷風(fēng)

如果有熱感冒的情況?？蓪⑦m當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

決明子怎樣泡水喝

1、決明子綠茶

材料：決明子5克，綠茶5克。

做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。

2、杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。

功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

3、菊楂決明茶

材料：菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。

功效：適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)者。

4、決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

功效：決明子中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而便秘的人就可以通過(guò)服用決明子來(lái)有效的緩解，因?yàn)闆Q明子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

5、決明子茶

材料：決明子30克。

用法：開(kāi)水沖泡。

功效：患有高血壓的人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)挠脹Q明子泡茶喝，這樣做能夠有效的降壓降脂，還有潤(rùn)腸通便的功效呢。

6、山楂決明子茶

材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：有糖尿病的人也可以適量的食用決明子和山楂泡出來(lái)的茶，因?yàn)樯介蜎Q明子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠緩解糖尿病患者的癥狀。

使用決明子的注意事項(xiàng)

1、藥枕里所放的多是藥材,遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此,在使用藥枕時(shí)要注意保持干燥,經(jīng)常將藥枕在太陽(yáng)光下曬一曬,不要讓藥枕成了導(dǎo)致疾病的根源。

2、藥枕的作用是通過(guò)藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)的,在使用時(shí),好是能夠“對(duì)癥用枕”,根據(jù)自己身體的具體情況來(lái)選擇合適的藥枕。

3、決明子雖好,有很多功效之處,但是,決明子由于性微寒,容易拉肚子,腹瀉、胃痛的人,不宜用決明子茶,因此對(duì)使用決明子枕頭也要慎重。

4、決明子是很硬的顆粒,枕著有點(diǎn)硬。給嬰兒使用時(shí),做枕頭布料用單層是不行的,好在面料內(nèi)部上面加上一層棉花貼上去一層棉,使枕頭舒適柔軟。也可以去直接購(gòu)買(mǎi)專業(yè)的孩子枕頭。

5、決明子做枕頭要用生的決明子,很多藥房都是炒熟的。好洗滌干凈再應(yīng)用,給孩子用的決明子要干凈。

6、給新生兒枕頭好不用全部用決明子,不是不可以用,而是用一部分,要用夾層用棉的特制面料,好用加棉雙面結(jié)構(gòu)的造型,給嬰兒灌用決明子枕頭好和蕎麥殼蠶沙等混雜填充,由于蕎麥殼的彈性更好,可以讓孩子更舒適安全。

決明子泡水喝可以有效幫助人們明目、降血壓降血脂以及潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)決明子還可以幫助肥胖人們減肥，決明子配合不同的中藥泡水喝，起到不同的保健功效，人們?cè)谑褂脹Q明子保健身體，需要注意決明子的干凈衛(wèi)生，正確的使用決明子對(duì)身體有很多的好處。