現(xiàn)在生活水平的提高，很多人們受不了各種美食的誘惑，人們的營養(yǎng)過剩造成了很大一部分人出現(xiàn)了身體肥胖的現(xiàn)象，大家都知道肥胖給人們帶來了很多的危害，高血壓高血脂以及各種疾病的發(fā)生都和肥胖有關(guān)系，很多人們選擇了針灸減肥，不妨一起了解一下針灸減肥的優(yōu)缺點(diǎn)有哪些。
拔罐和針灸都是中醫(yī)減肥中兩個比較常見的方法，針灸減肥和拔罐減肥都是這幾年興起的中醫(yī)減肥方式，深受歡迎。那么，針灸減肥和拔罐減肥哪個好?
針灸減肥和拔罐減肥哪個好
針灸減肥和拔罐減肥都是很好的中醫(yī)減肥方式，其實(shí)，對于針灸減肥和拔罐減肥要具體說哪個好，并沒有統(tǒng)一答案，關(guān)鍵看你的減肥需求及自身的體質(zhì)適合什么減肥方式。應(yīng)該這么說，什么樣的人更適合什么樣的方式減肥，應(yīng)該在明確減肥者體質(zhì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行對癥對人治療。
針灸減肥的優(yōu)缺點(diǎn)
一、優(yōu)點(diǎn)：
1、針灸減肥可以避免藥物減肥帶來的副作用，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性肥胖癥患者，在減肥的同時也能起到調(diào)經(jīng)的作用，可以說是一箭雙雕。
2、針灸減肥有利于調(diào)節(jié)肥胖癥患者的內(nèi)分泌，改善飲食習(xí)慣和肥胖癥引起的高血壓、高血脂等癥狀。經(jīng)臨床案例證明，針灸減肥美容功效，可以改善減肥者的氣色，疏通經(jīng)絡(luò)，使皮膚光潔潤滑。
3、針灸減肥的另外一大優(yōu)勢是可以對肥胖的病因進(jìn)行針對性的治療。例如痰濕肥胖者，主要施針化痰利濕，痰淤肥胖者注意施活血化瘀針。
二、缺點(diǎn)：
關(guān)于針灸減肥，需要承認(rèn)的是并非所有人都適宜針灸減肥治療。肥胖癥在臨床上主要分為獲得性肥胖者和繼發(fā)性肥胖者。繼發(fā)性肥胖癥占全部肥胖癥患者的比例約為5%，主要是因?yàn)橹袠邢到y(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)受損而引發(fā)的病變，從而引起肥胖癥。常見病因有腦部腫瘤、胰腺瘤、腦垂體前葉功能減退，對這類肥胖癥，如果不能改善病因，僅僅進(jìn)行針灸，減肥效果微乎其微。
哪些人適合針灸減肥針灸減肥比較適合中年人，由于中年人的身體已經(jīng)完全的發(fā)育成熟了，所以不用擔(dān)心會造成不好的影響，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆積所造成的，所以用針灸減肥的方式效果會更好。某些人之所以會出現(xiàn)肥胖是由于吃了含有激素的藥物所導(dǎo)致的，這類人群也可以通過針灸的方式來達(dá)到減肥的目的。
但是，對于20歲以下的乃年輕人而言，要想減肥最好的辦法還是多運(yùn)動然后控制自己的飲食，如果過早采用針灸的方式來減肥的話會對身體發(fā)育造成很不好的影響的。
拔罐減肥的優(yōu)缺點(diǎn)
一、優(yōu)點(diǎn)：
1、拔罐法的運(yùn)用是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和穴位學(xué)的精髓。拔罐減肥法可以根據(jù)肥胖部位來進(jìn)行局部減肥，十分方便。一般來拔罐減肥的穴位是腧穴，通過刺激腧穴可以加快身體新陳代謝。其原理是通過抽取掉罐中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，而使之牢牢吸附在皮膚表面，從而刺激到被拔罐身體部位的皮膚，增強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能，調(diào)節(jié)直至代謝。
傳統(tǒng)的是采用火罐法，使用竹罐或者玻璃罐，用酒精燃燒法去除氧氣。現(xiàn)代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空氣抽取的方法排除空氣產(chǎn)生負(fù)壓。
2、拔罐減肥法更適宜于產(chǎn)后肥胖者，整體身材勻稱需要進(jìn)行局部減肥者，大腿和胳膊肥胖者。拔罐減肥不僅有減肥功效，據(jù)中醫(yī)理論，拔罐還有改善人體局部血液循環(huán)，排毒祛濕的作用。
二、缺點(diǎn)：
拔火罐治療時要特別注意安全，謹(jǐn)防燒傷。此外，對于體質(zhì)陰虛、血瘀的減肥者，拔火罐容易留下紫黑色的痕跡，中醫(yī)認(rèn)為這是火罐排毒的結(jié)果，對于某些愛美人士而言比較影響美觀。
適合針灸減肥的人群
20歲以前，人體生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖，減肥效果一般稍差。
針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人，由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。
再者說，50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴(yán)重影響健康，還是慢慢通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
20-50歲之間的中青年人，由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產(chǎn)生肥胖。在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥，因此，20-50歲人群是針灸減肥治療的重點(diǎn)。
中醫(yī)拔罐減肥適合人群主要有以下幾種類型：嘗試各種方法卻沒有效果，體重降不下去或反彈的患者，身材其實(shí)不算肥胖，只是腰和臀部顯得非常臃腫，產(chǎn)后臃腫、肥胖的女性，身材勻稱，但要求比較高，仍需要重塑體型，大腿和胳膊粗壯。注意只有上述這幾種類型的患者才能進(jìn)行拔罐治療。
當(dāng)然，即便是拔罐減肥適合人群也不是盲目進(jìn)行治療的，也一定要了解清楚拔罐減肥的一些注意事項(xiàng)。在進(jìn)行拔罐治療時，治療環(huán)境要保持空氣清新，不要用風(fēng)扇對著吹，也要做好保暖。拔罐的工具一定要進(jìn)行消毒。施術(shù)者的手和受術(shù)者的治療部位都要進(jìn)行常規(guī)消毒。
肌膚出現(xiàn)瘀血、小水珠或瘙癢，或者肌膚出現(xiàn)水泡或出血點(diǎn)等，都是拔罐治療后經(jīng)常會出現(xiàn)的一些正常反應(yīng)。陽證、熱證患者容易出現(xiàn)鮮紅色的瘀斑。而陰證和寒證患者可能會出頭紫紅色的瘀斑。而寒證和濕證患者也會出現(xiàn)水泡和水珠等。如果未出現(xiàn)瘀斑，或潮紅在起罐后馬上就消失了的話，則說明癥狀不嚴(yán)重。拔罐減肥后3小時內(nèi)都不能洗澡。
拔罐減肥期間如果身體發(fā)冷、惡心嘔吐和心慌心悸，或臉色突然發(fā)白、神昏出冷汗的話，都是暈罐的表現(xiàn)，這個時候一定要馬上停止，患者應(yīng)該平臥喝點(diǎn)溫水或糖水。暈罐嚴(yán)重的話，可以點(diǎn)掐患者的百會、涌泉、足三里或人中等。
通過以上文章內(nèi)容的詳細(xì)介紹之后，大家對于針灸和拔罐減肥都有了更多的了解，針灸減肥比較適合痰濕虛胖的患者，而且比較適合中年人們減肥，能夠改善人體的內(nèi)分泌，加速新陳代謝循環(huán)，不過20歲以前的人們不適合針灸減肥，以免對身體造成傷害，減肥一定要選擇正確的科學(xué)的方法才能有效哦。
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