三七粉對(duì)哪些人們有保健作用 吃三七粉得注意這幾點(diǎn)

三七是現(xiàn)代很多人們比較熟悉的一種中藥，被人們當(dāng)做滋補(bǔ)中藥來(lái)服用，很多人們會(huì)服用三七粉來(lái)保健身體，三七粉對(duì)那些人們有保健的作用呢？關(guān)于三七粉的服用注意事項(xiàng)，大家還是有必要了解和熟悉的，以免亂吃三七粉給身體造成危害，一起來(lái)往下看。

三七粉適合什么人吃

1.高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。

2.酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群。

3.冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統(tǒng)疾病人群。

4.腦缺血、缺氧、腦出血、中風(fēng)偏癱、腦梗死等腦血管系統(tǒng)疾病人群。

5.高原缺氧，易疲勞人群。

6.跌打損傷、老年性癡呆等人群。

7.年老體虛、工作緊張勞累、手術(shù)后體質(zhì)虛弱等諸多免疫力低下人群。

三七粉的適宜人群主要就是這些了，有的人說(shuō)，吃完三七粉會(huì)導(dǎo)致上火，所以還是少吃。這是真的嗎?

三七粉吃了會(huì)上火嗎

三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會(huì)有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火。所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)要吃就盡量減少少量服用。還有要注意的是，大家在平時(shí)偶爾吃吃三七粉并不會(huì)上火，但是經(jīng)常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，所以要注意這點(diǎn)。

三七粉過(guò)期還能吃嗎

三七粉過(guò)期了但是沒(méi)有變質(zhì)的話還是可以食用的。

三七粉是植物三七的根莖曬干之后，磨成的粉，是植物的粉末，脂肪和蛋白質(zhì)含量低，因此不容易過(guò)期，而是會(huì)因?yàn)槭艹背霈F(xiàn)結(jié)塊或者生蟲(chóng)、發(fā)霉的情況。其中生蟲(chóng)還是可以食用的，只是藥效會(huì)減弱。

三七粉變質(zhì)

1.三七粉會(huì)受潮，受潮了的三七粉顏色不均勻，會(huì)有小的結(jié)塊，這種三七粉就是受潮了的三七粉，但是還沒(méi)有變質(zhì)。

2.三七粉還有生蟲(chóng)的情況，生蟲(chóng)的三七粉也沒(méi)有變質(zhì)。

3.三七粉一旦出現(xiàn)有發(fā)霉的情況就是變質(zhì)了的，發(fā)霉有的時(shí)候也會(huì)起小塊，此時(shí)用手捏碎，里面有菌絲的就是發(fā)霉了，沒(méi)有就是受潮了。

三七粉若是保存不當(dāng)?shù)脑挘呛苋菀鬃冑|(zhì)的。吃三七粉的時(shí)候要注意什么呢?哪些人是不宜吃三七粉的呢?

吃三七粉的禁忌

內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉

每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒(méi)有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用

正常經(jīng)期不宜吃三七粉

長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

孕婦不宜

孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。

孕婦的飲食一定要小心謹(jǐn)慎的攝取，如是不小心誤服了對(duì)健康以及胎兒不利的食物或者是藥物，是得不償失的事情。

服用三七粉忌口

服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類及酸冷食物。

三七粉對(duì)那些人們有保健作用呢？綜上所訴，大家都知道了三七粉適合三高人群服用、三七粉適合肝炎患者服用以及三七粉還適合腦血管疾病的人們服用，堅(jiān)持服用有效的調(diào)理這些疾病，不過(guò)三七粉不適合孕婦使用，以免誤傷胎兒，吃三七粉不能吃蠶豆、魚(yú)以及酸冷的食物哦。