在冬季,天氣比較寒冷,一些體質較弱的朋友,容易受到肺寒咳嗽的侵襲,有些朋友在染上肺寒咳嗽之后,怎么吃藥都沒辦法恢復健康,這是什么情況呢?專家指出,可能是體內寒氣太重所致,這種情況應該聯(lián)合中醫(yī)食療方來改善體質,下面小編就來分享幾種適合肺寒咳嗽的朋友吃的食譜。
肺寒咳嗽有什么偏方?
1、白蘿卜1個,梨1個,白糖50克,白胡椒7粒,放碗內蒸熟食用,適用于風寒咳嗽。
2、肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?生姜15克,紅糖50克,紅棗50克,水2碗,煎服。
3、柿餅50克,粳米50克,同人砂鍋,加水,文火燒至沸騰,米花粥稠即成。
4、雞蛋一只,嗑在飯碗內(不要攪碎),加入一匙食糖和一匙食油(豆油、花生油均可,不要拌勻)然后隔水蒸熟。臨睡前一次吃完。
5、杏子5-10枚,洗凈后煮爛去核,另用粳米30-60克煮粥,待粥將成時,加入杏子肉,冰糖適量,再煮1~2分鐘沸即可??崭故常?日2次。適用于燥熱傷肺之咳嗽。
6、白果10-15克去皮及芯,豆腐皮30~45克,粳米30~60克,同煮為稀粥。日分2次,空腹食用。適用于肺虛咳嗽、痰多。外感咳嗽初起者忌用。
7、豆腐500克,醋50毫升,植物油適量,蔥花少許。炒熟當菜吃。
8、干姜30克,淡豆豉15克,共放人鍋內,加水適量,煎煮。每30分鐘取煎液1次,加水再煎。共取煎液2次,合并煎液,再以小火煎煮濃縮,至煎液較稠厚加飴糖250克調勻。再繼續(xù)煎熬至用鏟挑起即成絲狀,而不枯手時,停火。趁熱攪拌,使糖變?yōu)槿榘咨?,苒趁熱將糖倒在表面涂過食油的大搪瓷盤中,待稍冷將糖分割成條,再分割為約100塊即可。每次5塊,每日3次,用開水沖服。適用于風寒咳嗽初起。
9、肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?大蘿卜1個挖空,裝入蜂蜜蒸熟,每服6克,每日2次。主治風寒咳嗽。
10、將柚(適量)去核,切碎,放人砂罐內浸酒,封固一夜,煮爛,加蜜適量拌勻,頻頻含咽,主治痰濕咳嗽。
肺寒咳嗽吃什么好?
1、玉米須橘皮水
做法:玉米須、橘皮各適量,共加水煎,日服2次。
功效:止咳化痰,治風寒咳嗽、痰多。
2、蒸大蒜水
做法:取大蒜7至10瓣(小兒用3至5瓣),拍碎后放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上蓋子,放入鍋中去蒸,大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水不燙了,較溫時喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。
功效:肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?大蒜性溫,入脾胃、肺經,治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用,很快就能控制癥狀。
3、薄荷牛蒡子粥
做法:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
功效:祛風散寒、溫肺化痰止咳。
4、芥菜姜湯
做法:鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味。每日分2次服,連用3日見效。
功效:肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?宣肺止咳,疏風散寒。治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。
5、姜蛋湯
做法:雞蛋1只,生姜2片。先將生姜切細絲。等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲,再加適量白開水。煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。
功效:肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
肺寒咳嗽的飲食禁忌:
1、禁食寒涼食物
飲食如過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。如過多進比較涼的,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,會更容易咳嗽生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
咳嗽多是由于肺熱引起的。日常飲食中,對于經常咳嗽的人群,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應該吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患者多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的患者不可能不吃橘肉只吃橘皮,所以我們要改變一些飲用辦法,建議可以用橘子皮煮水給患者服用,確實效果不錯。
4、忌辛辣之物
辛辣之物如辣椒、辣醬、辣油、韭菜、大蔥等,這類食品可助火生痰,并使體內的部分炎癥加重,導致哮喘病的發(fā)作。
肺寒咳嗽的患者吃什么比較好?中醫(yī)食療獲得了無數(shù)朋友的好評,上文所介紹的這幾種食療方能夠有效祛除體內的濕氣,肺部有濕氣的朋友可以嘗試一下,另外,在寒冷的冬季,體寒的朋友一定要做好相關的保暖工作,可以盡量多喝一些滋補價值較高的養(yǎng)生湯,暖暖身體。