很多人在吃飯之后都會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，到底是什么因素引發(fā)的消化不良呢？有人是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)能力差，有人是因?yàn)槌缘奶嗨鶎?dǎo)致的。如果你經(jīng)常胡吃海塞，又不怎么運(yùn)動(dòng)的話，就很容易導(dǎo)致消化不良的癥狀頻頻出現(xiàn)，因此廣大朋友要試著多了解一些可以緩解消化不良癥狀的療方。
消化不良會(huì)帶來哪些危害
1、腹脹、腹痛
消化不良會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛，這是最常見的一種癥狀但也是最不易被人察覺的。專家表示，長期處于消化不良的狀態(tài)下，腸胃會(huì)出現(xiàn)不適，從而引起腹部疼痛，這種疼痛不會(huì)特別強(qiáng)烈也不帶著便意，人們通常會(huì)選擇忍一忍就過去了。
2、體重異常
長期消化不良會(huì)引起營養(yǎng)不良，此時(shí)身體沒辦法吸收更多的有效物質(zhì)，體重自然也會(huì)出現(xiàn)下降，這個(gè)時(shí)候可不要開心得太早，病態(tài)的體重異常還會(huì)誘發(fā)更多的身體疾病，所以人們一定要警惕消化不良帶來的危害。
3、頭暈?zāi)垦?/strong>
可能很多人都不知道，消化不良也會(huì)引起頭暈?zāi)垦?，這是因?yàn)槟c胃不適時(shí)腦部也會(huì)受到相應(yīng)的刺激，當(dāng)我們出現(xiàn)頭暈、目眩的情況時(shí)，最好能得到充分的休息，此時(shí)的飲食也要調(diào)整得清淡一點(diǎn)，多吃些利于消化的食物。
4、拉肚子或者便秘
上面我們就有提到，消化不良是會(huì)引起腹痛、腹脹的，同時(shí)，也有一些人的情況會(huì)更嚴(yán)重一點(diǎn)，有的是出現(xiàn)拉肚子、腹瀉的情況，有的則反之，會(huì)好幾天都沒有便意，出現(xiàn)便秘的癥狀，這也是消化不良帶來的兩極危害。
飯后不消化怎么辦？試試中藥消食茶效果好！
一、麥芽茶
消化不良該怎么緩解？取5g的麥芽，用250ml的清水對(duì)其煎煮，取其濾汁。然后，再用麥芽汁來浸泡綠茶飲用。此茶不但可以健胃消食。還可以治療食欲不振、嘔吐、胸脹等癥狀，同時(shí)也很適合于糖尿病患者飲用。
二、茴香山楂茶
消化不良該怎么緩解？將5g的山楂，還有3g的小茴香，一同煎煮取汁液。再取300ml的藥汁，趁熱倒進(jìn)3g的花茶中，進(jìn)行沖泡服用。飯后飲一杯此中藥茶，保證食物都能全部消化。與此同時(shí)，此藥茶還具有溫散驅(qū)寒的功效，適合于小腹冷疼以及陰囊腫痛的患者飲用。
三、山楂神曲茶
首先，準(zhǔn)備好5g的山楂，3g的神曲，2g的蒼術(shù)，以及3g的花茶。然后，將山楂、神曲、倉術(shù)和花茶，均勻置入杯內(nèi)。最后，用300ml的沸水進(jìn)行沖泡即可。此藥方對(duì)于積食，以及消化不良等癥狀有奇效，同時(shí)還可治療嘔吐反酸、腹脹腹瀉等疾病。
四、茯苓薏苡仁茶
首先，分別取各3g的茯苓、薏苡仁、白術(shù)，以及各2g的菊花、神曲、花茶。然后，將以上五味中藥煎煮取400ml藥汁。最后，用藥汁來沖泡花茶飲用，直至沖飲到味淡即止。常飲此茶，除了可以起到健胃消食的作用，還可以調(diào)節(jié)脾胃，很適合脾胃虛弱的朋友們飲用。
五、焦曲茯苓茶
消化不良該怎么緩解？取各3g的山楂、茯苓、焦曲、谷芽，以及花茶，用300ml的沸水進(jìn)行沖泡。飯后不消化怎么辦？待10分鐘左右后，即可飲用。此中藥茶具有健脾滲濕以及消食導(dǎo)滯的功效，很適合病后體弱以及食欲不佳的患者服用。
六、神曲白術(shù)茶
飯后不消化怎么辦？用500ml的清水來煎煮5g的神曲，各3g的白術(shù)、枳實(shí)、砂仁，以及2g的人參，待水熬制剩余一半左右時(shí)，關(guān)火濾取藥汁。然后，再向杯中倒入3g的花茶，用藥汁沖服即可。此藥茶，具有消食和胃、健脾益氣的功效，通常用來治療飲食不化以及脾胃氣虛等癥狀。
消化不良該怎么緩解？總是靠藥物來緩解癥狀是不可行的，會(huì)讓你對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，這對(duì)身體健康是不利的。因此中醫(yī)推薦了以上這幾款中藥茶，如果你在飯后出現(xiàn)了消化不良的癥狀，不妨結(jié)合這幾種中藥茶來進(jìn)行緩解，中藥茶暖胃促消化，在讓你改善消化不良癥狀的同時(shí)還能有效養(yǎng)生保健！
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