寶寶如果因?yàn)楦忻翱人缘脑挘瑡寢尩男睦锟隙ㄊ值慕辜?，到底怎樣做可以緩解寶寶咳嗽的癥狀呢？如果你的寶寶不斷咳嗽，很有可能是因?yàn)轶w質(zhì)較差導(dǎo)致感冒所引起的，對(duì)于寶寶咳嗽有痰的癥狀，建議家長(zhǎng)使用中醫(yī)食療的方法幫助寶寶緩解，下面我們就來(lái)看看寶寶咳嗽有痰的食療方吧！
寶寶睡覺(jué)咳嗽有痰怎么辦
寶寶睡覺(jué)咳嗽有痰，可以將寶寶頭部抬高，這樣可以緩解咳嗽癥狀，這是因?yàn)橐驗(yàn)槠教蓵r(shí)，鼻腔內(nèi)的分泌物容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而將頭部抬高之后可以避免鼻腔分泌物向后引流，另外家長(zhǎng)在寶寶咳嗽停止之后，讓寶寶適當(dāng)喝些溫開水，再輕輕拍一下寶寶背部，有利于痰稀釋排除，最后還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，也是有利于痰排出。
保持合適的溫度和濕度
寶寶咳嗽有痰怎么辦？首先，要保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開窗通風(fēng)，最好把室內(nèi)溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子的身上。相對(duì)濕度就保持在60％-65％，可用濕布拖地板的方法來(lái)增加房間的濕度，這有利于呼吸道黏膜的保持濕潤(rùn)狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動(dòng)，有助于痰的排出。
拍背法
可在寶寶痰咳不出來(lái)時(shí)應(yīng)急使用，幫助排痰。在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥。寶媽一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側(cè)向左側(cè)臥，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊的力量不宜過(guò)大，要從上而下，由外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。
拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，向大氣管引流并排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。
飲水法
讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥的消除?？人試?yán)重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使之不易咳出。
飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同時(shí)，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝所你生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?，從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激。
蒸氣法
將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放，可使痰液變稀利于咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬(wàn)要小心燙傷，避免發(fā)生意外。這個(gè)方法也可以緩解鼻塞。
寶寶咳嗽有痰的食療方法
1、山藥粥
制作方法：寶寶咳嗽有痰怎么辦？首先將山藥清洗干凈切塊，然后放入榨汁機(jī)中，再放入半碗水，最后將山藥榨成糊糊；接著將處理好的山藥糊糊倒入鍋中，在開火燒的過(guò)程要一直用勺子攪拌，一直到山藥糊燒開。
功效：山藥能夠強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)充肺氣，而且對(duì)腎精很有好處。此方很適合寶寶食用，可以有效緩解寶寶咳嗽癥狀，并且有利于寶寶排痰。
注意事項(xiàng)：空腹食用效果佳，煮一碗可以分兩三次給寶寶吃；另外不要在鍋中煮太久，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)的話會(huì)分解掉山藥中的淀粉酶，也就沒(méi)有了食療的作用。
2、紅棗白果水
制作方法：先準(zhǔn)備紅棗和白果各三顆，并且處理干凈；將食材放入鍋中，放入一碗水，再等水燒開后煮十分鐘即可。
功效：紅棗屬于溫性的食物，能夠補(bǔ)血益氣，強(qiáng)健脾胃；而白果性平，能夠止住咳嗽，收斂肺氣，并且對(duì)腎有好處，能夠幫助寶寶止咳祛痰。
注意事項(xiàng)：寶寶咳嗽有痰怎么辦？紅棗白果數(shù)量不可過(guò)多，不然寶寶會(huì)上火的。
寶寶咳嗽有痰怎么辦？因?yàn)閷殞毜挚沽Φ拖?，是很容易受到各種病毒細(xì)菌的影響的，所以寶寶更容易生病，針對(duì)于寶寶咳嗽有痰的癥狀，建議家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)上文所介紹的這幾種食療方法，可以通過(guò)制作山藥粥，紅棗水等幫助寶寶清肺潤(rùn)肺，止咳化痰，好的療法肯定能帶來(lái)好效果！
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