什么是老寒腿 中醫(yī)怎么治療老寒腿

經(jīng)常在生活中聽到一些人們說(shuō)老寒腿發(fā)作了，疼痛難忍十分的難受，大家知道什么是老寒腿嗎？比方說(shuō)遇到陰雨天氣的時(shí)候有些人的腿就會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，或者是天氣變冷的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，酸酸麻麻的感覺的確不舒服就是老寒腿發(fā)作了，中醫(yī)怎么治療老寒腿呢？

“天兒這么冷，你還露腳踝，穿這么少，你就不怕以后得老寒腿？”類似這樣的規(guī)勸，對(duì)很對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，一定不陌生。

什么是老寒腿？就是遇到陰雨天、氣候轉(zhuǎn)涼或外感風(fēng)寒，膝關(guān)節(jié)就酸麻疼痛，或伴隨關(guān)節(jié)僵硬，行動(dòng)不便；老寒腿常常反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)愈發(fā)嚴(yán)重，到后期，膝關(guān)節(jié)會(huì)腫大變形，活動(dòng)范圍受限，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。

老寒腿在醫(yī)學(xué)上被稱為膝關(guān)節(jié)退變性關(guān)節(jié)炎（或骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)?。?，有四類人群容易得“老寒腿”。

（1）膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷

特別年輕時(shí)膝關(guān)節(jié)受過(guò)傷，會(huì)直接影響到軟骨和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，提早產(chǎn)生磨損，使骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病時(shí)間提前。

（2）更年期女性

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)60歲以上老年人中，有癥狀的骨關(guān)節(jié)炎患者男性占5.6%，女性占15%，女性明顯多于男性。

這可能與女性體內(nèi)代謝改變等相關(guān)，女性絕經(jīng)后，雌激素水平明顯下降，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)下降，容易造成損傷，出現(xiàn)病變。

（3）肥胖人群

體重超負(fù)荷，容易增加身體各關(guān)節(jié)的壓力，加劇磨損，同時(shí)肥胖會(huì)引起體內(nèi)脂質(zhì)代謝、炎癥代謝等異?；钴S，加速膝骨關(guān)節(jié)炎。

（4）與職業(yè)相關(guān)

如果年輕時(shí)是運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者、模特等，由于職業(yè)原因會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損多、損傷大，更容易得病。

此外，一些年輕女性，由于夏季穿短裙在空調(diào)房，冬季常常穿裙裝，或是一年四季穿著高跟鞋，也不注意保暖，這些都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)提早老化，讓她們深受老寒腿困擾。

有句話叫“老寒腿過(guò)冬難”，就是說(shuō)時(shí)下正是老寒腿患者最難熬的時(shí)候，因?yàn)槿说南リP(guān)節(jié)跟其他地方有所不同，膝蓋外面就薄薄一層皮，沒有脂肪，所以冬天特別怕冷，一旦受到寒冷刺激，就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，引起“老寒腿”復(fù)發(fā)。

因此，冬季防治老寒腿，就要做好下肢保暖，居室內(nèi)要溫暖，盡量不要穿短裙短襪，遇到降溫、天冷，請(qǐng)穿保暖褲；冬季騎車、外出鍛煉時(shí)最好戴上護(hù)膝；盡量避免一些過(guò)度負(fù)重的活動(dòng)，比如爬山、爬樓梯、提重物等，可以適度地進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)歸四逆湯：溫經(jīng)散寒名方治老寒腿

那么，可能有人要問(wèn)了，中醫(yī)有沒有啥妙方可以治老寒腿呢？中醫(yī)認(rèn)為，老寒腿大都因風(fēng)寒濕邪侵襲，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯，深入關(guān)節(jié)筋膜而成，治則應(yīng)養(yǎng)血榮筋，溫通氣血。

在此，養(yǎng)生君為老寒腿患者推薦一個(gè)對(duì)癥經(jīng)驗(yàn)方：當(dāng)歸四逆湯，出自醫(yī)圣張仲景《傷寒論》的名方，是溫里劑的代表方劑，溫陽(yáng)和散寒并用，養(yǎng)血和通脈兼施，溫而不燥，補(bǔ)而不滯。

當(dāng)歸、桂枝、芍藥、細(xì)辛各10克，通草、炙甘草各6克，紅棗5枚組成，煎服。此方有養(yǎng)血通脈的功效，老寒腿患者在冬季高發(fā)期，可在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人情況服用，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，關(guān)節(jié)冷痛癥狀可得到緩解。

當(dāng)歸甘溫，養(yǎng)血和血；桂枝辛溫，溫經(jīng)散寒，共為“君藥”；細(xì)辛性溫，助桂枝溫通血脈；白芍養(yǎng)血和營(yíng)，助當(dāng)歸補(bǔ)益營(yíng)血，共為“臣藥”；通草通經(jīng)脈，以暢血行；紅棗益氣健脾養(yǎng)血，既能助歸、芍補(bǔ)血，還可防桂枝、細(xì)辛燥烈大過(guò)而傷陰血，為“佐藥”；甘草調(diào)和藥性，為“使藥”。

什么是老寒腿？生活中經(jīng)常聽到一些朋友們說(shuō)老寒腿發(fā)作疼痛難受的話題，通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹之后，大家對(duì)于老寒腿有了更多的認(rèn)識(shí)，老寒腿的發(fā)生有很多的原因，日常生活中人們應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保暖，老寒腿的人們不妨試試中醫(yī)散寒湯治療。