兒童不愛吃飯怎么回事 中醫(yī)認為有這些原因

現(xiàn)如今人們的生活水平都有所提高，過去很多人們因為條件不好沒飯吃，現(xiàn)在是很多孩子不愛吃飯，而且挑食特別的嚴重，這樣的現(xiàn)象讓家長們頭疼不已，不知如何調(diào)理孩子的胃口，兒童不愛吃飯怎么辦？找到不吃飯的原因?qū)ΠY治療是很重要的。

不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣時孩子不愛吃飯的主要原因，而生活不規(guī)律、身體不適等也會使孩子產(chǎn)生厭食情緒。具體說來，引起孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾種。

兒童不愛吃飯怎么回事？中醫(yī)認為有這些原因

缺鋅引起味覺改變

孩子不愛吃飯，可能與體內(nèi)缺鋅有關(guān)。臨床發(fā)現(xiàn)，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。因為，唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲。家長平時要給孩子多吃些牡蠣、瘦肉、魚類、核桃等高鋅食物，在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下，服用補鋅制劑。

甜食影響食欲

長期給孩子吃過多的甜食，如巧克力、糖果、冰激凌以以各種飲料等，使血液中含糖量升高；當血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難得有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。家長要嚴格控制孩子每天吃甜食的次數(shù)與量。尤其是飯前1小時，不宜進食甜食。

慢性疾病引起食欲低下

從生理方面來說，孩子患有佝僂病、貧血、腸寄生蟲病、慢性胃炎、腸炎、消化功能不良等都會影響食欲。這些疾病，孩子除了不愛吃飯外，還有原發(fā)疾病的相應(yīng)癥狀，如生長緩慢、腹脹、腹瀉、面色蒼白、精神不振、睡眠不穩(wěn)等，屬于病態(tài)因素，應(yīng)積極治療。

注意力分散導(dǎo)致厭食

很多孩子往往是邊吃飯便玩耍、或邊看電視；也有的家長邊讓孩子進食便給他講故事；極大分散了孩子的注意力，影響了體內(nèi)消化液的分泌。俗話說，“一心不可二用”，邊吃飯邊玩耍，減弱了食物對主管消化的神經(jīng)中樞的刺激，使消化功能調(diào)節(jié)失調(diào)，胃液等消化液的分泌大為減少，終于導(dǎo)致孩子進食減少和不愛吃飯。

不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致厭食

主要是孩子經(jīng)常吃零食，不按時進食，吃飯時間沒有規(guī)律性。這樣，正常進餐時消化液分泌減少，當然也會影響食欲。有的零食刺激胃黏膜，如膨化食品、油炸、碳酸性飲料等，使胃得不到應(yīng)有的休息，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，發(fā)生厭食、拒食物。

情緒障礙

有的家長在孩子進食時曾經(jīng)大聲訓(xùn)斥，使其情緒低落，不高興后則不愛吃飯；有的孩子在飯桌上遭到父母批評和指責(zé)。早不說晚不說，非要趕在吃飯時教訓(xùn)孩子，甚至形成習(xí)慣，孩子當然不喜歡聽，情緒低落，不愛進食并逐漸產(chǎn)生厭食。有的家長強迫孩子進食，硬性規(guī)定必須吃多少，必須吃什么，這也會導(dǎo)致兒童情緒不良而影響食欲?？傊?，大約有一半?yún)捠澈⒆哟嬖谇榫w障礙，家長要細心觀察，糾正不良教育方式。

活動量不足

受現(xiàn)代高層住宅及父母工作忙等影響，孩子的戶外活動少，與其他小伙伴的交往少，因為使孩子的消耗少，自然就不容易產(chǎn)生饑餓感。

兒童不愛吃怎么辦？很多有小孩的家庭都有一個共同的煩惱，就是孩子不愛吃飯，面對每天的一日三餐可急壞了家長們，孩子不吃飯直接會影響孩子的身體健康，大家不妨先看看是什么原因?qū)е碌暮⒆硬粣鄢燥垼陨线@幾種原因一個個對癥治療，希望能夠幫助到大家。