金銀花泡水喝提高免疫力 金銀花泡水喝注意這幾點(diǎn)

金銀花是大家都很熟悉的一種植物，不過(guò)它可不僅僅是觀賞用的花還可以用來(lái)做藥材，金銀花泡水喝有很好的保健功效，如果你也喜歡用金銀花泡水喝的話，一定要先了解金銀花的先關(guān)作用和副作用，是藥三分毒不能盲目使用以免危害身體的健康。

　　金銀花的功效與作用

　　1、抗菌消炎

　　金銀花具有消炎抗菌的作用，因?yàn)榻疸y花但那各種含有天然的抗菌成分，能夠消滅人體里的多種致病毒細(xì)菌，而且它的消炎抗菌效果比青霉素還要好，所以當(dāng)身體被細(xì)菌病毒侵襲時(shí)，可以服用一些金銀花，是最好不過(guò)的。

　　2、提高身體免疫力

　　金銀花中的營(yíng)養(yǎng)還是很高的，含有很多的微量元素，服用金銀花，被人體吸收后能夠提高人體內(nèi)白細(xì)胞的活性，提高它的吞噬能力，能夠增強(qiáng)人的免疫力和抵抗能力，所以平時(shí)體弱多病的人可以用它泡水喝，對(duì)提高身體素質(zhì)大有好處。

　　3、預(yù)防高血脂

　　金銀花還可以預(yù)防高血脂，因?yàn)榻疸y花當(dāng)中含有生物堿成分，還有酚類的物質(zhì)，它們可以加快體內(nèi)膽固醇的分解，能夠參與它的代謝，可以提高血管的通透性和彈性，所以金銀花能夠血液循環(huán)，預(yù)防高血脂癥還有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病。

　　4、疏風(fēng)散邪

　　金銀花不但能清熱解毒還能疏風(fēng)散邪，平時(shí)人們出現(xiàn)外感風(fēng)熱或者心煩以及頭痛等不良癥狀時(shí)都能用金銀花進(jìn)行治療，可以讓癥狀很快好轉(zhuǎn)，另外金銀花還能良好的排毒作用，能清除人體內(nèi)積存的毒素，可以用于人類皮炎與蕁麻疹等常見病的治療，治療時(shí)煎水清洗患處，能快止痛止癢。

　　金銀花的副作用

　　1、切忌服用過(guò)量

　　金銀花性寒，服用過(guò)量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒有好處只有壞處。

　　2、月經(jīng)期間禁止服用

　　月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。

　　3、脾胃虛寒的患者服用要慎重

　　金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會(huì)加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于健康非常的不利。

　　4、服用季節(jié)的選擇

　　并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

　　5、金銀花泡水隔夜別服用

　　老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

　　6、金銀花不宜冷飲

　　需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　7、金銀花泡水喝不能夠天天喝

　　只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。

　　8、乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用

　　老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

　　金銀花長(zhǎng)期泡水喝好不好

　　1、堅(jiān)持長(zhǎng)期用金銀花泡水喝，對(duì)人類身體有一定好處，它既能讓人體吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)，又能加快人體代謝，提高身體各器官功能，另外金銀花泡水還能清熱解毒，防止毒素在人體內(nèi)淤積，它能預(yù)防風(fēng)寒感冒，增強(qiáng)人體抗病毒能力，也能防止上呼吸道感染發(fā)生。

　　2、金銀花長(zhǎng)期泡水喝，雖然對(duì)人類身體有一定好處，但在某些情況下它對(duì)人體也有一些壞的影響。特別是女性在來(lái)月經(jīng)期間，如果堅(jiān)持用金銀花泡水喝茶，就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)期腹痛。另外堅(jiān)持長(zhǎng)期用金銀花泡水喝時(shí)，一定要趁熱飲用，如果長(zhǎng)期涼透的金銀花茶就會(huì)對(duì)身體不利。

　　3、金銀花雖然可以長(zhǎng)期泡水喝，但卻不能過(guò)量飲用，而且金銀花泡出的水隔夜存放后不能飲用，不然也會(huì)對(duì)人體健康不利。

通過(guò)以上文章的介紹之后，大家對(duì)于金銀花的功效等相關(guān)知識(shí)有了更多的了解，常用金銀花泡水喝可以讓人們提高免疫力，預(yù)防高血脂以及抗菌消炎等等，不過(guò)金銀花功效雖然多，大家也要注意服用的注意事項(xiàng)，只有正確的使用才能起到保健身體的功效。