胃潰瘍要注意健康飲食 胃潰瘍不能吃什么

胃潰瘍是一種很常見的胃部疾病，胃潰瘍的人們一般會(huì)出現(xiàn)胃痛、反酸燒心、變瘦、嘔血黑便以及惡心嘔吐等等不良現(xiàn)象，當(dāng)身體出現(xiàn)這些狀況的時(shí)候一定要去檢查是否是胃出現(xiàn)了疾病，胃潰瘍患者也不要太過擔(dān)心，胃部疾病重在調(diào)養(yǎng)，注意健康的飲食非常重要。

近幾年，胃病患者的數(shù)量越來越多，胃潰瘍就是其中的一種，胃潰瘍吃什么食物好?胃潰瘍患者吃了一些食物之后會(huì)加重病情，胃潰瘍不能吃什么?

　　胃潰瘍吃什么食物好

　　香蕉

　　香蕉是我們很熟悉的一種水果，但是很少有人知道香蕉是可以緩解胃潰瘍的。胃潰瘍的是因?yàn)檫^度的緊張、焦慮或者是食用了有毒作用的物質(zhì)導(dǎo)致胃粘膜受到了胃酸的傷害造成的。香蕉進(jìn)入人體之后能刺激胃粘膜的細(xì)胞再次生長，對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，所以胃不好的人可以適量的食用香蕉。

　　酸奶

　　其實(shí)我們都知道酸奶中含有益生菌，因?yàn)樗崮讨械倪@種因素可以殺死人體的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗(yàn)表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經(jīng)過7天就會(huì)有80%的幽門螺桿菌被殺死。

　　紫菜

　　紫菜是我們餐桌上常見的一種海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，不單單是因?yàn)樗奈兜栏且驗(yàn)樗S富的維生素a，另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國外報(bào)道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。英國科研人員也發(fā)現(xiàn)，常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。

　　蓮藕

　　專家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。

　　大棗

　　一說到大棗，很多人先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。

　　蜂蜜

　　專家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。

　　胃潰瘍不能吃什么

　　辣椒

　　胃不好的千萬別吃辣椒，因?yàn)槔苯分械睦彼夭坏珪?huì)刺激胃粘膜，可能造成粘膜水腫充血、糜爛等，還會(huì)讓胃酸分泌增加，胃酸過多可引起膽囊收縮，導(dǎo)致膽汁不易排出，或誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好盡量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大蔥、生洋蔥等，以免加重病情。

       油炸食物

　　很多油炸的時(shí)候是含有很多的脂肪的，而且進(jìn)入人體之后很難消化。這時(shí)候就會(huì)促使人體分泌更多的胃酸，也就加重了腸道的消化功能。經(jīng)常食用油炸的食品會(huì)導(dǎo)致消化不良，還有可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振、上火便秘等等癥狀。油炸的食品因?yàn)楦邷?，所以其中的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，所以要少吃油炸的食品。

　　咖啡

　　胃不好的人也不宜喝咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)促進(jìn)胃酸分泌，胃酸過多會(huì)刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導(dǎo)致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果長期空腹喝咖啡還容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

　　西蘭花

　　西蘭花中含有很豐富的可溶性膳食纖維，這種成分只能在腸道中被分解和消化，對(duì)胃部會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)產(chǎn)生氣體，出現(xiàn)胃脹氣的癥狀。此外，甘藍(lán)、卷心菜、豆類食品食用過后也會(huì)產(chǎn)生氣體，所以不適合胃病患者食用。胃不好的人應(yīng)該要多食用粥類等易消化的食物。

　　西紅柿

　　胃酸過多或胃潰瘍患者是不宜吃西紅柿的。因?yàn)槲骷t柿中的有機(jī)酸會(huì)對(duì)胃造成刺激，另外西紅柿含有一種膠質(zhì)，這種膠質(zhì)會(huì)與胃酸作用結(jié)塊，讓胃不舒服，尤其不宜空腹吃西紅柿。

　　油膩食物

　　油膩食物如肥肉、蹄髈、油炸食品等，其脂肪含量很高，不易消化，會(huì)促使人體不斷分泌胃酸，胃酸過多會(huì)刺激胃粘膜，還會(huì)造成胃反酸。

　　生冷食物

　　胃喜溫怕冷，涼菜、冷飲及不潔水果等可能引起急性腸胃炎，胃不好的人還應(yīng)少吃寒涼性質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)胃部不適、消化功能降低時(shí)要忌食生冷食物，以免加重胃部不適。

胃潰瘍是一種非常常見的胃部疾病，但是大家不能忽視，一定要積極地治療和調(diào)理，尤其要注意健康的飲食，可以經(jīng)常吃一些對(duì)胃好的食物，比方說上文提到的香蕉、酸奶、紫菜、蓮藕、大棗等等，但是有些食物不能吃哦，像辣椒、油炸食物、生冷食物等等會(huì)加重胃潰瘍病情。