常喝花茶美容養(yǎng)顏 了解花茶的養(yǎng)生保健功效

我們?nèi)粘Ｉ钪袝３？吹揭恍┟利惖幕ú瑁姸嗷ú璧娜藗兌贾阑ú璨粌H僅外表美觀，而且喝起來味道十分的清香淡雅，生活中很多愛好喝花茶的朋友們你們知道嗎？常喝花茶美容養(yǎng)顏哦，不同的花茶養(yǎng)生保健的功效還不一樣呢，讓我們一起來看看。

花茶作為我們經(jīng)常飲用的茶制品，有清新的氣味，和雅致華美的外觀?；ú璋闯煞植煌煞譃閱我换ú?、綜合花茶、果粒花茶和香料調(diào)味花茶。我們經(jīng)常飲用的花茶主要有：茉莉花茶、珠蘭花茶、玫瑰花茶和桂花茶等。同時，根據(jù)花茶的品種不同，其保健的功效也略有不同。

(1)茉莉花茶。主要產(chǎn)自江蘇、金華和福建，這三個產(chǎn)地的茉莉花茶是市場上最為常見的花茶。它是以含茍欲放的茉莉花干燥后與經(jīng)過處理的綠茶混合制成的，其味道非常清香淡雅。茉莉花茶的特點是：葉片整齊，顏色呈黑褐色，茶湯色澤黃綠透澈，味道醇香。茉莉花茶的保健功能就是：清熱去火，適宜春秋兩季內(nèi)火旺盛時期飲用。另外茉莉花茶還有促進人體肌膚的新陳代謝，從而延緩皮膚老化的美容保健功能。

(2)珠蘭花茶。主要產(chǎn)自安徽、江西、江蘇和云南等地。其做法是用珠蘭、米蘭與綠茶一同烘焙而成的。它的特點是：茶葉呈條形，細長而勻稱，色澤翠綠，沖泡后茶湯清透，味道甘爽清新，并且香味濃郁而持久。珠蘭花茶可以按照外形、色澤、香味、口感分為五個等級，以一級為最上乘。

(3)玫瑰花茶。玫瑰花茶的主要產(chǎn)地是我國的廣州，在浙江、福建等省也有廣泛的制作。其制作方法是用玫瑰花與其他茶葉混合后熏制而成?，F(xiàn)在市場上常見的玫瑰花茶主要有：玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶及杭州玫瑰茶四個種類。玫瑰花茶的特點是；茶葉條索緊密，顏色為艷紅，沖泡后茶湯呈紅色，味道香甜濃郁，有玫瑰花香味。經(jīng)常飲用玫瑰紅茶能夠排毒利尿、鎮(zhèn)痛活血、安神靜心，對小便不利、痛經(jīng)、失眠心悸等癥有明顯的功效，另外飲用玫瑰紅茶能夠滋潤肌膚，延緩皮膚衰老，所以深受女性朋友的喜爰。

(4)桂花茶。主要產(chǎn)自我國的湖北、福建、廣西、四川等地。桂花茶以桂花紅茶、桂花綠茶、桂花碎茶為代表，其制作就是用桂花分別與結(jié)茶、紅碎茶、青茶等茶葉混合烘焙而成的。桂花茶的特點就是：花葉勻稱、紋理清晰，茶湯透明清亮，入口后味道淳厚。經(jīng)常飲用桂花茶能夠解毒利尿，對髙血壓及其他癥狀引起的頭暈、頭痛，心煩失眠有明顯的緩解作用。

飲茶的正確方法

1．沖泡方法

有人泡茶是抓一把丟在杯里沖上開水，喝一天到晚；還有人泡茶必表演茶藝、茶技，這兩種都不好。泡茶是為了喝，只要好喝，只要喝了不傷身就行。一般泡茶時杯要干凈，手要干凈沒有異味，能用茶匙取茶最好，用開水把茶潤一道，（就是洗一道，也可稱醒茶，有主張好茶不洗的，有主張普洱茶洗兩次的），然后再沖泡就能喝了。泡好的每道茶最好是倒出來喝，就是能老泡著。泡綠茶用的水溫80℃左右，紅茶、黃茶，花茶90℃，其他茶特別是老茶如熟普洱、鐵觀音、巖茶等要用100℃的水才好。

2．不同時間飲茶

早上綠茶、烏龍茶、普洱生茶等提神；中午下午花茶、黃茶、紅茶、鐵觀音去膩除煩；晚上熟普、黑茶、巖茶等益氣平和。

3．四季飲茶

春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇紅茶、普洱茶、濃香型鐵觀音、巖茶等，這樣的茶既有溫性，又有活性而更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，促進人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困。

夏季飲綠茶、烏龍茶、普洱生茶，既消暑解熱，又增添營養(yǎng)。喜愛冰鎮(zhèn)飲料的人、女性、胃寒的人，還是飲用發(fā)酵程度較高的茶，如紅茶、普洱熟茶，味醇性溫，回甘生津、消脂除膩，還養(yǎng)胃護胃。

秋季天氣干燥，宜喝半熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，清除體內(nèi)余熱，對金秋保健大有好處。

冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抵抗力。喝熟普洱茶、紅茶、老巖茶，其色調(diào)褐紅，曖意滿懷，善蓄陽氣，生熱曖腹，強身補體。

通過以上文章內(nèi)容我們了解到了關(guān)于花茶的養(yǎng)生保健的多種功效，人們在生活中不妨常喝花茶來美容養(yǎng)顏，女性朋友們可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶來延緩衰老美容護膚哦，桂花茶則可以消毒利尿，可以有效的緩解頭暈、頭痛、心煩失眠等多種養(yǎng)生保健的功效。--