經(jīng)絡(luò)不通身體就有疼痛麻木 經(jīng)絡(luò)不通時(shí)如何緩解

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？中醫(yī)認(rèn)為人們的身體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成，人們身體的經(jīng)絡(luò)通順身體機(jī)會(huì)更加的健康，但是身體金鑼不通的話就會(huì)出現(xiàn)身體疼痛麻木等多種不良的表現(xiàn)，身體經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候要及時(shí)的調(diào)理，讓我們一起來看看經(jīng)絡(luò)不通時(shí)候如何緩解。

　　經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

　　1.冷

　　冷是非常常見的一種癥狀，常見的應(yīng)該就是手腳冰涼了，這很有可能是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)，因?yàn)槿梭w的體溫是靠氣血輸送決定，只有我們氣血充足，體溫才會(huì)正常，而如果我們出現(xiàn)發(fā)冷的情況，則說明我們可能經(jīng)絡(luò)不通。

　　并且有些經(jīng)絡(luò)不通的人還有可能會(huì)出現(xiàn)一半體溫正常一半發(fā)涼的情況，如果我們身體的某個(gè)部位出現(xiàn)發(fā)涼的情況，可以適當(dāng)?shù)氖柰ń?jīng)絡(luò)，相信發(fā)冷的情況會(huì)有所改變!

　　2.熱

　　除了冷，不正常的發(fā)熱也有可能是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)，如果我們身體某些部位出現(xiàn)低熱，干燥或者出汗異常，那么很有可能是經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，因?yàn)闊釟獠荒茌斔停e聚在一起所導(dǎo)致。

　　而我們也需要注意，氣血在體內(nèi)循環(huán)，如果遇到經(jīng)絡(luò)不通，則會(huì)選擇臨近的經(jīng)絡(luò)循環(huán)，這樣就有可能會(huì)影響經(jīng)絡(luò)發(fā)熱，舉個(gè)簡單的例子，如果我們出現(xiàn)了頭部低熱的話，那么不一定是膀胱經(jīng)的問題，還有可能是腎經(jīng)氣血不足或者不暢導(dǎo)致的!

　　3.酸

　　一般我們身體消耗和補(bǔ)充是平衡的，但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)破壞平衡，所以我們的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)一般都不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果我們身體某個(gè)部位出現(xiàn)發(fā)酸的情況，很有可能是這個(gè)部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢所導(dǎo)致，我們可以嘗試按摩拍打所在經(jīng)絡(luò)，就能夠發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

　　4.疼和痛

　　一般我們說話都會(huì)將疼痛放在一起說，而這兩個(gè)詞卻是有一定的差異，一般我們突然立即產(chǎn)生的感覺叫做疼，而經(jīng)過按壓觸摸才會(huì)有感覺的叫做痛，疼和痛是兩個(gè)概念，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，但程度上有些差異。比如我們被扎了一下，立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方，這時(shí)候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”。

　　若是遇到疼痛類的問題，可以通過刮痧或者是按摩等方法來幫助解決。哪里痛就按哪里，這樣很快經(jīng)絡(luò)就會(huì)通順了。

　　5.麻和木

　　麻木和疼痛差不多，經(jīng)常在一起出現(xiàn)，但是卻有一定的差別，舉個(gè)例子，如果我們盤腿坐一段時(shí)間，經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通，就會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺，只要適當(dāng)?shù)母淖冏?，氣血通暢了，才?huì)恢復(fù)。

　　6.腫和脹

　　有些時(shí)候經(jīng)絡(luò)不通我們也能夠看到，那就是腫，一般腫都是由于血瘀所引起，如果想要消腫，就需要活血化瘀，可以選擇刮痧拔罐或者穴位按摩的方法來進(jìn)行調(diào)理。

　　除了腫還有另外一種感覺，那就是脹，一般是因?yàn)闅鉁鶎?dǎo)致，脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢時(shí)形成的“渦氣”。身體某部位發(fā)脹，首先可以對該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng)按摩，找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行按摩。

經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)不通順的話，我們應(yīng)該怎么辦呢?小編整理了一些預(yù)防以及緩解經(jīng)絡(luò)不通的方法，一起了解一下。

　　經(jīng)絡(luò)不通怎么辦

　　1、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)有效的方法

　　身體內(nèi)寒濕重時(shí)，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。

　　只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會(huì)通暢，土地才會(huì)松軟、透氣。

　　我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。

　　2、輕揉耳輪通腎氣

　　雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。

　　中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

　　3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

　　用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為佳。

　　除了這幾個(gè)方法之外，按摩或者是針灸穴位也是非常有好處的。

經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？人們的身體是由很多很多的經(jīng)絡(luò)組成，每條經(jīng)絡(luò)都有自己的工作和任務(wù)，所以如果說身體經(jīng)絡(luò)不通就會(huì)出現(xiàn)一些不適的表現(xiàn)，比如說身體疼痛、麻木以及身體發(fā)冷、發(fā)熱等等等，這時(shí)候怎么緩解呢？大家可以通過梳頭、輕柔耳輪以及給身體升溫等等方法來疏通經(jīng)絡(luò)。