高血壓要及時(shí)治療 中醫(yī)治療高血壓有偏方

高血壓是近幾年來(lái)非常常見的一種疾病，而且高血壓疾病患者越來(lái)越趨勢(shì)與年輕化，引起高血壓的原因有很多，高血壓的危害也是很大的，高血壓患者可能會(huì)引起心腦血管疾病、腦中風(fēng)疾病等并發(fā)癥，所以高血壓要及時(shí)的治療，讓我們來(lái)了解中醫(yī)治療高血壓的偏方。

1、小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,后經(jīng)一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時(shí)開始洗,每次20-30分鐘,我洗了三次很是見效,至今已有20年了,一直未犯。

2、花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗,帶紅衣)加上好醋慢一碗,泡上7天,每天早晚各吃10粒,等血壓降下來(lái)后可改為幾天服用一次,鞏固療效。主治:清熱活血,用治高血壓,對(duì)保護(hù)血管壁,阻止血栓形成有較好的作用。

3、山里紅生地治高血壓

一患者高血壓兩年之久,高壓一百八十四、低壓九十左右,無(wú)法工作。后食用了一個(gè)偏方,誰(shuí)知吃了一副就好了。其方是:精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛,放入白糖,煮熟涼後放冰箱儲(chǔ)藏。每天不計(jì)時(shí)食用,就像吃零食。輕者一副重者三副。

4、5天降血壓

配方:取新鮮蓮藕2.5斤切碎,生芝麻1斤壓碎,加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時(shí)分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

5、3個(gè)香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘,水涼再加熱水,連續(xù)三天,血壓降至正常。

這個(gè)方法真的很簡(jiǎn)單,香蕉皮在生活中太常見了,一般我們吃香蕉的時(shí)候都會(huì)扔掉,現(xiàn)在我們可以用它來(lái)泡腳,降血壓好處不是一般的多。高血壓患者可以試試。

6、芹菜苦瓜湯治高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲?；蛘咔鄄?00克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次。此方降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。

高血壓吃什么食物

1、西紅柿

西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西紅柿中的黃酮類物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無(wú)機(jī)鹽含量非常高,屬高鉀低鈉食品,有利于高血壓的防治。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的鉀,每天吃上一根香蕉,就可以滿足體內(nèi)鉀的需求,穩(wěn)定血壓,同時(shí)還可以保護(hù)胃腸道,因此高血壓患者應(yīng)多吃香蕉。

3、獼猴桃

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

4、木瓜

木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

如何預(yù)防高血壓

1、戒煙限酒

吸煙可以使血壓升高,心跳加快,吸一支煙有時(shí)可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管運(yùn)動(dòng)中樞,同時(shí)還使腎上腺素分泌增加,引起小動(dòng)脈收縮。長(zhǎng)期大量吸煙,可使小動(dòng)脈持續(xù)收縮,久之動(dòng)脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。

2、限鹽

研究證明攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關(guān)。終生低鈉的人群,幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定,每人每天的食鹽攝入量為3-5g(不超過(guò)6g),對(duì)預(yù)防高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人,最好每天只吃2-3g鹽。

3、減肥

據(jù)統(tǒng)計(jì),胖人平均壽命要比體重正常者短5～10年,這是因?yàn)榉逝帜茉黾有呐K負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心臟肥大,出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭;肥胖也可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,使血管彈性降低,脆性增加,容易發(fā)生高血壓和腦溢血等。減肥的措施多種多樣,但歸根結(jié)底有兩點(diǎn):一是少吃,控制高糖、高脂食物,少食多餐;二是多動(dòng),積極參加體育鍛煉,而且二者應(yīng)配合進(jìn)行,缺一不可。

面對(duì)高血壓引發(fā)的多種并發(fā)癥，后果是不可估計(jì)的，所以高血壓患者一定能要及時(shí)的治療，控制血壓的正常，高血壓的人們不妨試試中醫(yī)治療高血壓的偏方，方法簡(jiǎn)單效果也是很好的，高血壓患者要注意飲食調(diào)理，平時(shí)多吃一些降血壓的水果蔬菜幫助控制血壓的正常。