經(jīng)常做夢小心提示是生病跡象 夢境有哪些類型

生活中有人說，昨晚睡覺又做夢了，經(jīng)常做夢是怎么回事，這樣的情況經(jīng)常出現(xiàn)對身體并不好，大家要引起重視。多夢導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這困擾著人。但夢的內(nèi)容，很多人并不在意。那么，經(jīng)常做夢反應(yīng)的身體生病需要重視，你知道夢境有哪些類型嗎？下面一起看看吧。

生病易多夢，夢境反映病情

某個患者心功能一直不佳，長期在中醫(yī)院就診。前不久，患者對主任說出自己的一個困惑：有個夢境總在晚上睡覺時重復(fù)，總覺得自己身處火海，想呼救卻又呼救不得，有時又覺得自己在火場中幫助別人救火。主任說，患者常做類似的夢，和他的心功能不佳有關(guān)。這讓患者覺得很好奇，夢境竟然能反映病情。

中醫(yī)認(rèn)為，睡眠屬陰，謂之寐；覺醒屬陽，謂之寤，寐寤是人體處于陰陽動靜的兩種不同狀態(tài)，它的交替發(fā)生是人體陰陽交替消長變化的表現(xiàn)，這種交替的變化模式是人體適應(yīng)自然界晝夜陰陽消長變化的結(jié)果。一般來說，心神安寧平和，其夢境多愉快，醒后精力充沛；心神不安、氣血失和，其夢境多驚險悲傷，噩夢紛擾，醒后精神疲憊。

同時，人體的五臟氣血充盈虧虛也是可以導(dǎo)致夢象的變化，于此可以通過相關(guān)夢象的辨析來判斷五臟氣血虛實，指導(dǎo)疾病的診斷與治療。這種類型的夢，可以稱作“五臟盛衰夢”。比如《靈樞·淫邪發(fā)夢》記錄：“肝氣盛則夢怒；肺氣盛則夢恐懼、哭泣、飛揚；心氣盛則夢善笑恐畏；脾氣盛則夢歌樂，身體重不舉；腎氣盛則夢腰脊兩解不屬。”這就是說，肝氣比較盛的，夢境中常常會動怒；肺氣較盛，夢境里面會感到恐懼，容易哭泣的場景；心氣盛就會感到易笑或者害怕；脾氣盛會夢到歌舞的場景。所以，如果像張先生一樣，總是夢到一個場景，就需要警惕身體某部位可能出現(xiàn)了不適。

夢境有多種類型

受多種因素影響

除了五臟對應(yīng)夢境的類型，一年四季、人的職業(yè)也對會對應(yīng)不同的夢境。顧寧主任介紹，我們一般稱為“四時外感六淫夢”和“個性素質(zhì)夢”。

“四時外感六淫夢”，是因為四時不同的時令季節(jié)而出現(xiàn)不同的夢兆。如東漢·王符的《潛夫論·夢列》有謂：“春夢發(fā)生，夏夢高明，秋冬夢熟藏”及“春夏夢生長，秋冬夢死傷”。另外，自然界中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥等不同氣候也可以導(dǎo)致不同的夢象，《潛夫論·夢列》亦云“陰雨之夢，使人厭迷；陽旱之夢，使人亂離；大寒之夢，使人怨悲；大風(fēng)之夢，使人飄飛”。

“個性素質(zhì)夢”是由于人體的性格特征、相關(guān)職業(yè)、社會地位背景、生活環(huán)境的異同而產(chǎn)生的不同的夢境。所以，在夢象上的表現(xiàn)也會出現(xiàn)異同。如張景岳在《類經(jīng)》中說：“好仁者，多夢松柏桃李；好義者，多夢刀兵金鐵；好智者，多夢江湖川澤；好信者，多夢山岳原野。”此論述仁義禮智信等道德品質(zhì)與夢象的關(guān)系，反映了生活環(huán)境和特定文化氛圍對人的影響。還有，《無何集·夢辨》又有“男子不夢生產(chǎn)，婦人不夢弓馬，吳人不夢楚事，小兒不夢壽慶，士不夢負(fù)屐擔(dān)簦，農(nóng)不夢治經(jīng)讀史，賈不夢樵采捕魚。”論述了職業(yè)、性別發(fā)生夢象的不同特征。

中醫(yī)夢象辨證理論體系認(rèn)為夢象有一定的病理意義，如果一段時間內(nèi)反復(fù)夢到同樣的內(nèi)容，就要注意了，警惕身體出現(xiàn)了某一方面的問題，及時去檢查治療。當(dāng)然，對于夢的解析只能作為一個輔助的手段，疾病的診斷、確診還是需要我們借助科學(xué)的手段。

警惕這幾種做夢情況，盡早做睡眠監(jiān)測

判斷是否存在疾病，首先要看晚上做夢會不會導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)不好，是否總是昏昏欲睡。睡眠障礙中“發(fā)作性睡病”的患者就是在白天無論什么場合下，都會出現(xiàn)不可抗拒的瞌睡，并且可能會出現(xiàn)肌肉無力而突然摔倒，或僅是面部肌肉的抽動等?；颊呙看涡枰?-10分鐘或更長時間才能恢復(fù)清醒。許多患者入睡前都會出現(xiàn)生動的夢境，甚至出現(xiàn)睡癱癥狀。

所謂“睡癱癥”是指在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r，患者突然覺得自己處在麻痹狀態(tài)，肢體、軀干及頭部的任何微小運動都不能完成，同時也不能睜眼、說話和呼叫等，但是意識清晰可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，有時還會合并有幻覺，看到白影或黑影的“鬼”等。在整個發(fā)作過程中，患者意識完全清醒，并能夠充分意識到自己的處境，因此感到十分恐怖，尤其當(dāng)患者覺察到胸前壓迫、呼吸困難時，體驗到“快要死的感覺”，所以又有“鬼壓床”的說法。

老年患者多發(fā)的“REM睡眠期行為障礙”則以睡夢中出現(xiàn)粗暴動作為特征，如拳打、腳踢、翻滾、跳躍、呼喊、反復(fù)墜床而受傷。更有甚者可毆打同床者而傷害對方。發(fā)作之后患者有時回憶說做噩夢，夢的內(nèi)容充滿了暴力和不快，十分生動。發(fā)作可使1/3的患者出現(xiàn)自傷或傷人，并常常因此才引起患者注意而求診。如果頻繁發(fā)作還會影響夜間的睡眠質(zhì)量而引起白天困倦思睡。

有些兒童和青少年晚上從睡夢中突然驚醒坐起，伴有尖叫或呼喊，表情十分恐懼，但第二天早上完全遺忘夢境，多數(shù)屬于“夜驚癥”的表現(xiàn)。

以上這些都是關(guān)于做夢的介紹，文中和大家介紹的這些，希望大家在生活中能引起重視。積極的做好預(yù)防對身體的保養(yǎng)好，也能進一步的預(yù)防，這樣對我們的身體狀況也有基本的判斷，這些大家要重視起來，希望這些能幫助到大家。