荷花,別名蓮花、蓮、芙蕖、水芙蓉、水芝等,是睡蓮科蓮屬的多年生水生植物。荷花有裊娜可愛的莖葉,嬌嫩雅致的花朵,沁人心脾的清香,在我國(guó)各地被廣泛種植,為祖國(guó)大地增添了清麗柔和的色彩。荷花是高潔的象征,它出污泥而不染,清潔無暇,所以人們喜歡以荷花的“出污泥而不染,濯清漣而不妖”作為激勵(lì)自己潔身自好的座右銘。荷花是最有情趣的詠詩題材,許多詩人、學(xué)者都寫過詠蓮的篇章,人們最為熟悉的詩句,如:“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅?!薄扒逅鲕饺?,天然去雕飾。”等。蓮花的形象還經(jīng)常出現(xiàn)在建筑物、雕刻和繪畫作品中。
荷花的栽培品種較多,根據(jù)不同的栽培目的,而有花蓮、子蓮、藕蓮之分?;ㄉ徶饕┯^賞,子蓮主要生產(chǎn)蓮子,藕蓮則開花少而產(chǎn)蓮藕。
亭亭玉立,風(fēng)姿綽約的“花中君子”――荷花,不僅可供人欣賞、吟誦,它的全身(花、葉、梗、果實(shí)、根等)還都具有良好的藥用價(jià)值,是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常使用的保健食品。但不同的食用部位,其作用效果是有區(qū)別的,要根據(jù)自己的需求,合理選擇使用。
蓮子。味甘、澀,性平,入脾、腎、心經(jīng)。具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效。用于脾虛久瀉、食欲不振、心悸、失眠等。蓮子在藥膳中最為常用,多作為滋補(bǔ)品,做成多種營(yíng)養(yǎng)豐富味美的佳肴和點(diǎn)心,如銀耳蓮子羹、蓮蓉月餅、蓮子桂花糕、八寶粥、枸杞蓮子湯、雪山冰蓮、蓮子餅等等,數(shù)不勝數(shù)。
蓮子心。味苦,性寒。具有清心、除熱、安神的功效??捎糜跍?zé)岵 ⑸窕枳d語、心火亢盛、煩燥不安等癥。用量為1.5~3克。近年來,人們發(fā)現(xiàn)蓮心生物堿能通過釋放組織胺,使外周血管擴(kuò)張,從而降低血壓,可用來治療肝陽上亢型高血壓。蓮子心最常見的用法便是水煎代茶飲,清心、安神、降壓。
蓮須。味甘、澀,性微溫。是收澀之品,有益腎固精、止血的作用??芍螇?mèng)遺、滑精、遺尿、尿頻、吐血、崩漏等。用量為1.5~5克。本品收澀力強(qiáng),久服易引起大便秘結(jié)。
蓮房,為蓮的成熟花托。味苦、澀,性溫。功能消瘀止血調(diào)經(jīng)去濕??捎糜谙日琢鳟a(chǎn)、崩漏和月經(jīng)過多、小兒夏季泄瀉等癥。炒炭用。用量為5~10克。
蓮花。味苦,性溫。有去濕消暑、活血止血的功效。用于暑熱煩渴、咳血咯血等癥,
荷葉。性平,味苦,有解暑清熱、升發(fā)清陽的功效,用于防治中暑、小兒夏季熱癥、脾虛泄瀉和各種出血癥。
荷梗。性味功用與荷葉相同,能通氣寬胸。常用于夏季暑濕溫?zé)?,胸悶不暢等癥,用時(shí)要去刺。
荷蒂。性味同荷葉,功能和胃安胎,止血、止帶??捎糜谔?dòng)不安及崩漏帶下等癥。此外,本品具有升舉作用,對(duì)清氣下陷的脫肛,療效較好。
藕。味甘、性寒。能涼血,止血,止渴除煩,解酒蟹毒。適用于濕熱病、心煩、口渴或吐衄等癥。蓮藕生用可清熱、涼血、散瘀;熟用可健脾開胃、益血生肌、止瀉;搗汁服,則可止悶除煩、開胃。
藕節(jié)。味甘、澀,性平。主要作用為收澀止血,兼有化瘀作用??捎糜诟鞣N出血癥,對(duì)嘔血,咯血尤為適宜。
下面為大家介紹一些簡(jiǎn)單易行的藥膳方和小驗(yàn)方。
1.冰糖銀耳蓮子羹30克、銀耳20克、冰糖30克。將銀耳、蓮子,分別用溫水發(fā)透;銀耳去蒂,撕成小片,洗凈;蓮子去心,冰糖打碎。將銀耳、蓮子放入燉鍋內(nèi),加清水500毫升,放入冰糖,用中火燒沸,文火燉熬1小時(shí)即成。此膳可補(bǔ)益脾胃,益腎固精。
2.糯米蓮子粥20克,山藥25克,紅棗10枚,白糖適量,糯米50克。將蓮子、山藥、棗及糯米同放入鍋中,加水煮粥,臨熟入白糖,調(diào)勻即可。此粥可健脾止瀉,益氣養(yǎng)心,固腎益精。
3.蓮子心茶2克,開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。也可蓮子心2克,生甘草3克。二味以開水沖泡,代茶飲,每日數(shù)次,可治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。
4.荷葉茶9克,山楂9克,陳皮9克。洗凈,混合,沸水沖泡。代茶飲,連服3個(gè)月為一療程??衫須忪顫駵p肥。
5.荷葉飯500克洗凈,放在盆里,一斤大米配清水一斤、豬油100克,攪勻,放在鍋內(nèi)隔水蒸熟。然后取出難開晾涼,保持松散。將蝦肉、叉燒肉、瘦豬肉、燒鴨肉、冬菇等切成小丁,炒熟;雞蛋煎熟切片。將其混合作餡,拌入飯中,用新鮮荷葉包裹。再放入籠中用大火蒸20分鐘即可。清香可口,美食開胃。
6.蓮藕汁1000克,洗凈榨汁,作為飲料,常飲,可治胃、十二指腸出血及便血。藕汁與甘蔗汁同飲,對(duì)治療膀胱炎和尿道炎頗有奇效。
7.蓮藕排骨湯2節(jié)、海帶結(jié)200克、排骨500克、姜2片,料酒、鹽適量。先將蓮藕洗凈后,切除兩端的節(jié),再切成大塊,放入湯鍋中,加水煮湯;排骨汆燙,除去血水后沖洗干凈,放進(jìn)裝有蓮藕的鍋內(nèi)一起燉煮,并加入姜片,淋上1大匙料酒;煮約40分鐘后,放進(jìn)海帶結(jié),再煮20多分鐘,隨后加入適量的鹽調(diào)味即可。此湯具有健脾、益氣、補(bǔ)血、開胃、養(yǎng)顏等功能。