如何快速瘦臉
我們知道瘦臉的方法有很多,除了按摩瘦臉外,還有其他很多瘦臉小妙招。例如彈珠瘦臉?lè)ㄒ约耙恍┠槻啃?dòng)作,輕松幫助擺脫大餅?zāi)樀臒馈?/p>
洗臉并抹上保養(yǎng)品后,用手握成拳狀,然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來(lái)按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這說(shuō)明是血液循環(huán)正在促進(jìn),脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。
一、彈珠瘦臉?lè)?/p>
1、早晚洗完臉后不要用毛巾擦干,用手輕輕的把臉拍干。
2、等到臉部被拍干的時(shí)候,就用平時(shí)玩的小彈珠在臉上滾動(dòng),需要注意的是,哪里肉多就滾哪里,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持你的臉就會(huì)自動(dòng)瘦下去。
因?yàn)樾椫榱钅樕系难貉h(huán)順暢,所以皮膚還會(huì)變的紅潤(rùn)有光澤。
二、手指按摩法
洗臉并抹上保養(yǎng)品后,用手握成拳狀,然后用四個(gè)指關(guān)節(jié)來(lái)按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以,這說(shuō)明是血液循環(huán)正在促進(jìn),脂肪正在燃燒,每天一次就可以了。最好在睡覺(jué)前用此方法。
三、其他神奇方法
1、大聲喊“啊”
面對(duì)鏡子, 嘴呈“啊”字張開(kāi),下巴往下持續(xù)約10秒,動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
2、左右撇嘴
將兩只嘴唇緊閉,然后將嘴唇想左撇,保持這個(gè)動(dòng)作15秒鐘,然后在反方向做同樣的動(dòng)作,兩邊相互輪流三次以上?;蛟S一開(kāi)始的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得很不習(xí)慣,只要自己長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,就會(huì)習(xí)慣這樣的方式,習(xí)慣了,瘦臉也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉,可以幫助消除法令紋,讓你不再“吊臉頰”!
4、嘴角牽動(dòng)
輕松放平雙肩, 嘴唇輕閉,然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_(kāi)嘴巴露齒,牙齒要咬合,讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒,如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合,讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。