草根MM的痘痘肌護(hù)理大全

相信有很多MM和我一樣都深為痘痘所苦，為如何祛痘苦惱的時，也不知道如何去護(hù)理自己脆弱的痘痘肌，有人選擇放任不理，更有許多痘友們采用了錯誤的護(hù)膚方法，這些都容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。所以在保養(yǎng)上要特別注意。今天有時間跟大家分享下我這個草根的痘肌保養(yǎng)秘訣。

1、去油不等于清潔

油性肌膚愛長痘，這誰都知道，可有些MM大概也會犯和我一樣的錯誤。以前我一直認(rèn)為只要去了油，皮膚的痘痘就會減少，于是使用強(qiáng)烈潔凈效果的潔面產(chǎn)品，然后再使用收斂水吸干臉上的油脂，最后再擦上無油的清爽面霜，可后來發(fā)現(xiàn)，不但問題解決不了，反而除了更多的油，皮膚受損更厲害，因為這類產(chǎn)品里往往都含有酒精。所以，正確的做法是，選擇溫和的液態(tài)或喱的潔面產(chǎn)品，洗臉時，要絕對輕柔，打出豐富的泡沫，然后集中清洗T區(qū)和下巴，臉頰一帶而過，不要反復(fù)的揉搓臉頰，否則時間長了容易使皮膚變薄而抵抗力更差，變成敏感性的痘痘肌就更加麻煩了。

2、每周可適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。

但千萬不能每天都去角質(zhì)，這樣會使已經(jīng)敏感的肌膚更加脆弱。所以，每周一次就可以了，這樣既可以改善氣色，也不會導(dǎo)致痘痘惡化。

3、選擇保養(yǎng)品時，以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主。

也需要加強(qiáng)保濕工作，不管你的皮膚有多油，盡量有一瓶保濕精華在手，水油平衡了，出油就會減少，對痘痘也有抑制作用。

4、痘痘肌膚也要防曬，不管冬天還是夏天。

選擇SPF15以上的防曬產(chǎn)品或是有防紫外線UVA的粉底可以抵御一天的輻射，也可避免肌膚的老化。切記妝面應(yīng)該輕透，讓肌膚自由呼吸，痘痘才能更快改善。

5、護(hù)膚品要選擇溫和的，無刺激的，植物藥妝是不錯的選擇。

我個人比較喜歡用瑞士科婷的祛痘產(chǎn)品，淡淡的植物清香，很溫和，而且對付痘痘也是一把好手。不過，JMS還是要根據(jù)個人的膚質(zhì)來選擇。

6、控制飲食

要盡量控制飲食，辛辣的盡量不要吃，避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品，不吃油炸燒烤的食品，情形嚴(yán)重的甚至象面包、餅干等烘烤類食品都要避免。

7、少熬夜不要便秘

少熬夜，多睡美容覺，比擦再多東西都有用。另外，不要便秘，把宿便排清，痘痘也好的快。我個人的習(xí)慣是，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，既能美容，容不會便秘，大家也可以試試。

好啦，暫時就說這么多了，希望痘MM們也能快速結(jié)束“戰(zhàn)痘”，找回自信和美麗。

（責(zé)任編輯：zxwq）