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六款瘦身美容蔬果汁

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六款瘦身美容蔬果汁

瘦身mm必看:2小時(shí)舉重健身
研究的重心集中在腹部內(nèi)深層脂肪,深層脂肪把周圍器官包圍了,而脂肪本身是最不健康的,脂肪往往與心臟疾病聯(lián)系在一起?!芭说淖钔ǔ5脑V苦之一,尤其當(dāng)我們繼續(xù)變老之時(shí),尤其是過了更年期,最常見的訴苦是腹部的肥大。”史蒂文特-西博士說,她是堪薩 [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 深層脂肪 舉重健身 健身課程 瘦身mm必看:2小時(shí)舉重健身
瘦身啞鈴操 比仰臥起坐更有效
核心提示:一提起瘦腰的運(yùn)動(dòng),很多人第一時(shí)間想起仰臥起坐。一提起瘦腰的運(yùn)動(dòng),很多人第一時(shí)間想起仰臥起坐。不過,這是一種被高估的瘦腰運(yùn)動(dòng)。為什么?因?yàn)檠雠P起坐只是鍛煉你的上腹部。專家指出,站著瘦腰比躺著有效。因此,美國洛杉磯著名健身教練貝納 [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 仰臥起坐 啞鈴操 瘦腰 瘦身啞鈴操比仰臥起坐更有效
瘦身排毒又豐胸 5大水中瑜伽曼妙你身姿
導(dǎo)語:水上瑜伽顧名思義,就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結(jié)合起來的一種創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)形式。目前美國有數(shù)以萬計(jì)的人熱衷于水上瑜伽,日本的許多游泳館也開設(shè)了水上瑜伽健身項(xiàng)目,但在中國還在起步階段。水中瑜伽水深1-1.2米比較合適 [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 瑜伽 游泳 胸部 瘦身排毒又豐胸5大水中瑜伽曼妙你身姿
瘦身蘋果牛奶飲的做法
菜系及功效:時(shí)尚飲品瘦身蘋果牛奶飲的制作材料:主料:蘋果250g,牛奶200g瘦身蘋果牛奶飲的特色:蘋果有安眠養(yǎng)神、補(bǔ)中益氣、消食化積之特長。瘦身蘋果牛奶飲讓你首先感覺到的是蘋果的甜香,然后是牛奶的濃郁、香滑。臨睡前喝一碗,不但 [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 蘋果 瘦身 牛奶 瘦身蘋果牛奶飲的做法
美容方法大起底 牛奶就該用過期的
導(dǎo)讀:各種美容偏方在網(wǎng)絡(luò)上著實(shí)風(fēng)行好一陣子了,個(gè)個(gè)都說得那么動(dòng)聽那么真實(shí)可信,一時(shí)間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情愿地當(dāng)了無數(shù)次“小白鼠”。本期編輯收集整理了網(wǎng)上熱傳的10大美容方法,并請專家作出評斷——過期牛奶的護(hù)膚功效更強(qiáng)? [詳細(xì)]
2015-11-12 標(biāo)簽: 祛除眼袋 牛奶 鞣花酸 美容方法大起底牛奶就該用過期的
瘦身人群“驚陷”的四大誤區(qū)
“許多醫(yī)生告訴我,現(xiàn)在來減肥門診要求減肥的相當(dāng)一部分人是瘦人,是年輕人。他們減肥不是為了健康,而是因?yàn)橐允轂槊?。”中國肥胖問題工作組負(fù)責(zé)人陳春明教授在發(fā)布京、滬、穗三城市減肥態(tài)度調(diào)查結(jié)果時(shí),對我國目前減肥門診出現(xiàn)的這種狀況很是憂慮。[Nex [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 瘦身人群 減肥門診 健康保健 瘦身人群“驚陷”的四大誤區(qū)
美白新趨勢 中草藥美容
全球美容美白狂潮風(fēng)起云動(dòng)之際,愛美人士開始關(guān)注另一種安全有效的美白方法:中草藥美容美白。許多專科醫(yī)院、美容院的中草藥美容美白療法重新受到愛美人士青睞,大有卷起又一美容美白風(fēng)潮之勢。白果仁,讓肌膚更嬌美白果仁性味甘、苦、澀 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 美白 美白趨勢 藥物美白 美白新趨勢中草藥美容
美容誤區(qū) 踢爆害人的美白小偏方
在以白為美的中國,美白這個(gè)詞語絕對就是美麗的近義詞,幾乎所有的女人都對美白十分的癡迷。于是,只要看到或者是聽到有什么方法可以幫助肌膚美白就一定能夠不惜代價(jià)的去做。可是,有些所謂的美白偏方其實(shí)是錯(cuò)誤的,不僅僅沒有美白的效果,還很可能讓你毀容哦 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 美白 美白偏方 美白效果 美容誤區(qū)踢爆害人的美白小偏方
美容小編私家補(bǔ)水秘訣
你是否時(shí)常為自己干澀的皮膚感到苦惱,你又是否為化妝后會(huì)脫皮的臉頰感到傷心,如果你不幸有了這樣的情況,那么你的臉部顯然已經(jīng)十分的饑渴,補(bǔ)水將是你今后護(hù)膚生涯最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)??茖W(xué)家研究表明,人體每天都有0.5升的水分會(huì)從皮膚表面流失,特別是 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 美容 護(hù)膚 美白 美容小編私家補(bǔ)水秘訣
美容專家力捧的10大偏方
市面上有度許多的美容秘方,總是紛紛擾擾的讓大家像丈二的和尚,讓人摸不到頭。因?yàn)榻裉煺f是秘方,明天又要被推翻,到底哪些可信,到底哪些有效,到底又有哪些是安全,重重疑問今天就讓我們來一一分解,看看連美容專家都信服的秘方都有哪些吧,變美麗有時(shí)也很 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 美容 護(hù)膚 美白 美容專家力捧的10大偏方
美容美白方法及技巧
水是肌體內(nèi)含量最大的組成成分,約占體重的60%。人體失水10%就會(huì)威脅到生命健康,失水20%就會(huì)致人死亡。在人體皮膚內(nèi),含水量約占其重量的18%-20%。近年來,科學(xué)界非常重視水在皮膚美容養(yǎng)顏方面的作用。皮膚含水量多則顯得飽滿舒展,反之則顯 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 失水 美容 美白 皮膚 養(yǎng)顏 美容美白方法及技巧
美容瑜伽三式 美顏潤色
想要擁有豆腐般的美麗肌膚,日常的保養(yǎng)工作當(dāng)然重要,此外你也可以跟隨小編一起學(xué)習(xí)以下的美容瑜伽哦。它不僅可以幫助你美顏,改善肌膚粗糙暗淡,促進(jìn)血液循環(huán),排除毒素,讓你肌膚迅速變光滑消。光澤式每天練習(xí)3-5分鐘,每回停留5秒鐘,動(dòng)作完成 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 瘦身 瑜伽減肥 美容瑜伽三式美顏潤色
瘦身效果奇佳的沙發(fā)瑜伽
誰說減壓是一場曠日持久的戰(zhàn)爭?當(dāng)我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時(shí),緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個(gè)簡單的瑜伽動(dòng)作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了身體變得輕松柔軟,心境也會(huì)更加澄清透明……減壓瑜伽-- [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 瘦身效果 瑜伽減肥 沙發(fā)瑜伽 瘦身效果奇佳的沙發(fā)瑜伽
瘦身瑜伽 不同時(shí)間修煉法
瑜伽不僅可以練出柔美的身體曲線,還能舒緩心情??墒窃谑裁磿r(shí)段練最佳呢?下面就讓我們看一下什么時(shí)間段該練什么瑜伽吧!清晨瑜伽喚醒能量練習(xí)目的:喚醒身體各個(gè)關(guān)節(jié),讓身體各部分在短時(shí)間內(nèi)都得到伸展和熱身,動(dòng)作主要針對肢體脊椎和全身肌肉的伸 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 瘦身 瑜伽減肥 身體曲線 肌肉 瘦身瑜伽不同時(shí)間修煉法
瘦身排毒的瑜伽按摩
瑜伽按摩是融合了瑜伽和泰式按摩的精髓,使身體在治療師帶動(dòng)下做出各種瑜伽姿勢,松弛筋骨,讓身體更柔韌,更纖美。對體內(nèi)的臟腑按摩,能達(dá)到排毒瘦身的功效。熱身身體作不同瑜伽動(dòng)作前,也須先來點(diǎn)熱身,例如腿部,冶療師會(huì)由腳掌開始,循經(jīng)絡(luò)緩緩向 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 瘦身 瑜伽減肥 瘦身排毒 瑜伽按摩 瘦身排毒的瑜伽按摩
瘦身:大牌明星都選瑜伽
伴隨著韻律操、有氧運(yùn)動(dòng)等新興保健運(yùn)動(dòng)的風(fēng)行,一些古老的健身方式越來越受到人們的關(guān)注,最典型的例子是瑜伽術(shù)。瑜伽是來自印度的古老健身法,練習(xí)之后可達(dá)到強(qiáng)健肌肉,增加韌性及靈活性的效果,更可保持女性苗條的體態(tài),其顯著的瘦身療效比之各式減肥途 [詳細(xì)]
2015-11-09 標(biāo)簽: 瘦身 瑜伽減肥 大牌明星 瘦身:大牌明星都選瑜伽
瘦身舞 練出健美好身材
運(yùn)動(dòng)減肥一直是一個(gè)雷達(dá)不變的減肥秘方,而舞蹈又是運(yùn)動(dòng)中既美麗又不會(huì)很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身,就和小編一起來看看什么舞蹈最有效吧。爵士舞爵士舞是百老匯歌舞劇與電影中經(jīng)常出現(xiàn)的一種舞蹈,它的優(yōu)點(diǎn)是娛樂性強(qiáng) [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 健身 男人健身 健身運(yùn)動(dòng) 瘦身舞練出健美好身材
瘦身男女 陽臺(tái)10分鐘健身法
核心提示:對于日程工作繁忙的女性朋友來說,要去戶外運(yùn)動(dòng)或者上健身房,那簡直是奢侈,下面小編就為大家介紹只需要在家里的“一畝三寸地”,晨練時(shí)進(jìn)行簡易的健身活動(dòng),瘦身效果也不錯(cuò)哦。大家一起來行動(dòng)起來吧。對于日程工作繁忙的女性朋友來說,要去戶 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 擴(kuò)胸 健身法 瘦身男女 瘦身男女陽臺(tái)10分鐘健身法
瘦身男女 陽臺(tái)10分鐘健身法
對于日程工作繁忙的女性朋友來說,要去戶外運(yùn)動(dòng)或者上健身房,那簡直是奢侈,下面小編就為大家介紹只需要在家里的“一畝三寸地”,晨練時(shí)進(jìn)行簡易的健身活動(dòng),瘦身效果也不錯(cuò)。大家一起來行動(dòng)起來吧。一、早晨起床后,洗漱完畢,大腦清醒了,可以著睡衣, [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 家庭健身 瘦身男女 陽臺(tái)健身法 瘦身男女陽臺(tái)10分鐘健身法
美容冠的五大特點(diǎn)
牙齒出了問題直接影響著我們的形象。所以好多追美者為了讓自己的牙齒更完美便選擇了美容冠。美容冠具有美牙不拔牙,無痛苦,時(shí)間短,牙齒堅(jiān)固,多年后牙齦不會(huì)出現(xiàn)黑線等優(yōu)點(diǎn),從而達(dá)到終生有保障的美牙效果。下面就讓下編為大家介紹一下美容冠的五大美牙保障 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 美容冠
美容盛典之夜"舞指飛揚(yáng)"
10月20日,在北京舉行的“2004中國美容盛典之夜”上,模特在展示“全國首屆十大美甲師”的作品。通過美甲師們神奇的創(chuàng)作,模特們的五指變得像花兒一樣艷麗。 [詳細(xì)]
2015-11-06 標(biāo)簽: 美容 美容盛典之夜&"舞指飛揚(yáng)&"
超有效:幾種瘦身美容的花茶!
 夏天來啦,每個(gè)女孩子都希望能夠穿上吊帶裙,于是拼命地減肥。所有的方法都嘗試過了,但是身上的贅肉仍然存在。其實(shí)女性朋友們,根本不需要這樣拼命地減肥,只要每天喝一杯花茶,就可以讓你輕松瘦成一道閃電。下面就為大家介紹幾種瘦身美容的花茶吧! [詳細(xì)]
2015-08-03 標(biāo)簽: 減肥 方式 運(yùn)動(dòng)

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