看著模特們高挑瘦美的身材，大家是否曾經(jīng)羨慕不已，是否曾經(jīng)幻想過T臺秀上的模特是自己?；蛘叽蠹以?jīng)為了這個夢想都努力奮斗過，但是由于缺少了完整的計劃和堅強的毅力，最終都是以失敗而告終，那，到底怎么樣的減肥方法或者減肥妙招才是能夠真正做到減肥呢?
其實，根據(jù)現(xiàn)在很多數(shù)據(jù)顯示，很多人不再像是以前一樣的盲目減肥，反而她們現(xiàn)在更加傾向于自然健康自然的方式達到減肥的目的，更把保護身體作為第一條件。所以，在這里推薦大家一種喝茶的減肥方法，不用天天跑步，氣喘吁吁，更不用以節(jié)食為代價。
荷葉茶減肥法
喝茶是可以喝出健康身體的，但是很多人都在喝茶方法存在著誤區(qū)，因此往往并不能夠成功減肥。對于喝荷葉茶，首先我們要注意的是這種茶最好是在飯前的時候、空腹的時候喝;至于飲用荷葉茶的分量，市面上一包荷葉茶的分量就可以沖一杯的茶，一天大概喝3-4杯就足夠了;還有，要注意泡的荷葉茶的濃度一定要夠高，因此泡茶時間最起碼要5分鐘以上，而且通常一杯就沒有什么減肥效果了。
菊花茶減肥法
長久以來，菊花都是作為一種清熱解毒的良品，能夠有病治病，沒病也能夠幫助延年益壽，又由于菊花茶里所含的一些物質(zhì)可以幫助人體排出毒素，有很強的排毒效果，因此對減肥是有很好的輔助作用。如果能夠泡菊花時加上幾片檸檬片，效果會更好。
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