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針灸減肥你適合嗎?

發(fā)布時間: 2015-11-24 17:05:56      來源:中國健康網(wǎng)

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針灸減肥法是以祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo),以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段,起到疏通經(jīng)絡(luò),祛除痰濁、調(diào)暢氣機的作用,從而消除過剩的脂肪,達到減肥健美的目的。針灸減肥經(jīng)歷了20多年的

針灸減肥法是以祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo),以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段,起到疏通經(jīng)絡(luò),祛除痰濁、調(diào)暢氣機的作用,從而消除過剩的脂肪,達到減肥健美的目的。針灸減肥經(jīng)歷了20多年的發(fā)展與總結(jié),在穴位的選取、配伍、治法等方面,均積累了豐富的經(jīng)驗。由于操作簡便,安全可靠,患者痛苦小,深受肥胖患者的歡迎。

在針灸減肥治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多,疲勞等反應(yīng),這些均屬于正常。因為通過針灸治療,身體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗而出現(xiàn)些臨床癥狀。等到身體重新建立平衡時,這些癥狀就會消失。

針灸減肥可以說對大多數(shù)人都適合,但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥。為了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥,去針灸減肥前要看看你是否有以下宜與忌。

1、針灸減肥對成年肥胖者效果較好。

因為此時,人體發(fā)育比較成熟,各種功能也比較健全,通過針灸治療,比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能。促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。

2、相對于硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。

脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知。一般認(rèn)為,硬脂肪塊多是自小形成,是脂肪細胞數(shù)量多,單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快。

3、針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

由于腹部是脾經(jīng)、胃經(jīng)之處,因此對腹部的減肥效果最顯著。

4、針灸減肥適用于單純性肥胖者。

單純性肥胖是由于攝入過多代謝過少而引發(fā)的。另一種繼發(fā)性,這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的,只有對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

5、針灸減肥配合飲食控制效果更佳。

飲食控制原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋類,吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

6、針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整。

因為肥胖大多是生活習(xí)慣不合理造成的,例如不愛運動,嗜睡等,所以在針灸減肥的同時應(yīng)注意克服這些不良生活習(xí)慣。

7、針灸減肥貴在持之以恒。

因為針灸減肥是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用,調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能,促進新陳代謝達到平衡的過程。所以,針灸減肥停止之后,不會很快又發(fā)胖。同時,針灸減肥也是一個漸進的過程,如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實的。

1、針灸減肥不主張“饑餓療法”。

與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過程中,不強調(diào)過分地控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后.會造成人體代謝功能降低,一旦恢復(fù)正常飲食,患者會繼續(xù)增胖,甚至可能比以前更胖。

2、針灸減肥不適于出血體質(zhì),血液病患者、凝血機制有問題者。

由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小,但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此,建議這類病人不要進行任何針灸治療。

3、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。

因為中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué),針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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