從中醫(yī)的角度來說，肥胖表明一個人的身體出現(xiàn)了本虛標實的癥狀。所謂的本虛主要是指一個人氣虛，而且發(fā)病的部位主要在脾。針對此，有人經(jīng)過總結(jié)發(fā)明了針灸減肥法。這種減肥方法是指以中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)，利用針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴來平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，從而達到減輕體重的效果。
針灸主要是利用調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來實現(xiàn)減肥的效果。首先，針灸可以使一個人的食欲控制在理性的范圍內(nèi)，不至于因亢奮而吃得過多。其次，針灸可以幫助患者進一步消耗體內(nèi)過多的脂肪和其他的能量，從而實現(xiàn)減肥的效果。
1．針灸減肥有禁忌
但是，凡事有利也有弊。針灸減肥固然非常好，但并非人人適合。一般來說，針灸減肥只適用于單純性的肥胖人群，而那些并非單純性的肥胖癥患者應(yīng)該先去治療原發(fā)性的疾病。另外，產(chǎn)后或人流術(shù)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不適合接受針灸減肥療法。從年齡來說，18-55歲的中青年人士身體各方面功能比較健全，通過針灸比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，因此針灸減肥的效果會比其他年齡段的人士好。
據(jù)研究表明，通過針灸進行減肥的有效率超過八成。但是那些曾經(jīng)反復(fù)服用減肥藥物無效或者有效后體重又反彈的肥胖患者．由于他們的身體已經(jīng)多次被藥物刺激，對針灸的刺激不夠敏感，使得針灸減肥無法對他們起到明顯的效果。
此外，針灸減肥還有特定的禁忌人群：
(1)凝血機制障礙的人、具有出血傾向疾病比如血友病患者及貧血者。
(2)皮膚病患者。
(3)心臟功能較弱者。
(4)正處于患各種疾病期間者。
(5)義務(wù)獻血未滿1個月。
2．針灸減肥有原則
針灸被稱為綠色有效地減肥療法，但在進行針灸減肥時也要注意控制飲食，如果暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的，但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。建議配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃到飽了即可，多吃青菜及瘦肉，蛋類，不吃甜食及肥肉、藕、土豆、粉條等。針灸減肥是一種行之有效的減肥法，但并不適合所有人，一般情況下，最合適的年齡是在20-40歲之間，但也因人而異?？陀^地說，針灸減肥對某些人療效甚微，即使對于有效的人來說，針灸減肥也是一個循序漸進的過程。因此，千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。
針灸減肥最適合的人群是20-40歲的成年肥胖者。由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著；此外，由于針灸可發(fā)汗、利尿，幫助人體消除水濕，因此針灸減肥也適用于體內(nèi)水濕太重的肥胖者。
有一類“胃火旺”的肥胖者，他們由于分泌過多的胃酸而感到強烈的饑餓感，一直都有想吃東西的沖動，而針灸減肥的原理在于，它可以使得受者，也就是肥胖者的胃火降低，在此基礎(chǔ)上使得亢進的食欲得到有效的抑制或降低，如此一來，進食量將大為減少，另外，腸胃的消化和吸收功能也能因此而大為減弱。
還有一種肥胖是由習(xí)慣性便秘所導(dǎo)致的，通過針灸可達到通便的作用；此外，處于更年期的婦女由于活動量少，內(nèi)分泌失調(diào)，再加上沒有嚴格控制飲食，很容易堆積脂肪，造成肥胖。而針灸可通過調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌來幫助這類人群達到減肥的目的。
最后，專家提醒我們，針灸減肥并不是簡單的生活美容，嚴格來說屬于具有創(chuàng)傷性或侵人性的醫(yī)療美容范疇，而目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構(gòu)也是魚龍混雜，一定選擇獲得有關(guān)部門批準的、有執(zhí)業(yè)資格的醫(yī)療單位就診，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)和治療下進行減肥和調(diào)理。部分美容院的醫(yī)師不但沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，而且只經(jīng)過兩三個月的培訓(xùn)就為患者扎針，這是非常危險的。
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