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注意生活中引發(fā)冠心病的飲食習(xí)慣

發(fā)布時(shí)間： 2012-10-19 14:06:01      來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥
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　　久久健康網(wǎng)導(dǎo)讀：從小我們就知道病從口入的道理的，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這里的病通常是指那些消化的疾病的，其實(shí)你想過(guò)沒(méi)有像是冠心病這樣的疾病其實(shí)也是和我們的飲食習(xí)慣有著很多的關(guān)聯(lián)的，那

　　1、過(guò)度飽食

　　過(guò)度飽食經(jīng)常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發(fā)作的誘因。吃得太飽，隔肌上抬，對(duì)心臟的壓力增大，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

　　2、經(jīng)常吃甜食

　　經(jīng)常吃甜食容易誘發(fā)糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起動(dòng)脈硬化，誘發(fā)冠心病。

　　3、攝入鹽過(guò)多

　　口味重的人，喜歡攝入過(guò)多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水潴留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無(wú)疑又加重了動(dòng)脈硬化，容易引起冠心病。

　　4、攝入動(dòng)物脂肪較多

　　直接導(dǎo)致血脂升高，而血脂進(jìn)一步沉積于動(dòng)脈管壁，就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化，如果這種粥樣硬化發(fā)生于冠狀動(dòng)脈，則會(huì)造成冠狀動(dòng)脈狹窄而引發(fā)冠心病。

　　飲食頻道小編提醒：上面這四個(gè)都是經(jīng)過(guò)科學(xué)的認(rèn)證從而得到證實(shí)的，如果你的飲食習(xí)慣中有上面這些的話(huà)，那么你在生活中患上冠心病的概率就要比其他人的患病幾率大很多的。要了解更多的健康飲食知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注久久健康網(wǎng)飲食頻道。

（責(zé)任編輯：張蔚蔚）

 

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