很多人體質(zhì)比較差，稍微有點溫度的變化身體就接受不了，容易咳嗽，特別是在氣溫多變的秋冬季節(jié)。一般孩子就比較容易咳嗽，而且是反復(fù)性咳嗽，很難通過吃藥治愈。大家可以用一些食療的方法，這種方法一般比較有效，而且沒有副作用。下面小編為大家介紹一下。
1、當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。
2、鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預(yù)防作用。
3、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。
如果只是輕微的咳嗽，大家可以多喝點涼白開，孕婦要喝溫水才行，鹽水對于緩解支氣管炎等呼吸道疾病引起的咳嗽有著很好的效果。姜是溫性的食物，可以用于治療由風寒感冒引起的咳嗽。像梨就有滋陰潤肺的作用，平時大家把梨、紅棗和冰糖一起煮水喝，也能有效地治療咳嗽。
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