傷口就算已經(jīng)愈合,皮膚上還會留下疤痕,有些事情對人的影響是一直存在的,所以大家要有前瞻性,預(yù)防各種健康問題的發(fā)生。老年癡呆癥是一種很嚴(yán)重的疾病,不僅折磨老人,也折磨老人的子女,有些食療方法能有效地預(yù)防老年癡呆癥,下面小編為大家介紹一下。
1、山藥枸杞羹
取豬腦1個,放瓷碗中隔水蒸熟,另取山藥15克,枸杞子10克加水煮熟,與熟豬腦混合成羹,每日服食1次。
2、蓮子核桃芝麻粥
取核桃仁、黑芝麻各30克,蓮子15克,混合加大米30克,水適量,煮成稀粥服食。
3、五仁健腦糕
取枸杞子、酸棗仁、柏子仁、核桃仁、大棗各10克洗凈,加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中,加水適量置蒸籠中蒸熟可當(dāng)正常飯食加餐。
4、龜肉煲
取烏龜肉250克,核桃仁60克,杜仲15克混合煮至龜肉熟透,撈出杜仲即可服食。
5、黑芝麻粥
取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙鍋內(nèi)用小火熬煮成粥,無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。
當(dāng)大家快要步入老年時就要注意保健養(yǎng)生,體質(zhì)會隨著年齡的增長慢慢變?nèi)酰绻蠹以诮】瞪嫌袉栴},會給家人帶來巨大的精神壓力。像山藥枸杞羹、蓮子核桃芝麻粥、黑芝麻粥等食物都有健腦的作用,能預(yù)防老年癡呆癥,不僅對老人的智力好,對成年人的健康也有益處。