百香果的營養(yǎng)價值 百香果怎么吃

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提升各種水果也已經(jīng)走進(jìn)我們的家庭，不管是南方水果還是北方水果我們在全國各地都可以吃到，而且進(jìn)口的水果和蔬菜也都可以吃到很新鮮的，今天小編帶來的是百香果的營養(yǎng)價值介紹以及百香果的吃法，愛吃百香果的朋友一起看看吧。

百香果的營養(yǎng)價值

百香果有很好的食用價值和藥用價值，百香果里面含有有機(jī)酸和氨基酸，這些都非常適合我們?nèi)梭w的保健，而且它還含有豐富的番茄紅素，具有抗氧化的作用，同時還有延緩衰老的效果，所以常吃對身體健康有幫助，除了這點(diǎn)以外還有補(bǔ)腎的作用哦，所以是非常有利用價值的食物。

百香果是熱帶、亞熱帶常綠藤本攀緣果樹。原產(chǎn)南美洲和大洋洲的部分國家和地區(qū)，常野生于林緣山坡灌叢。

自上世紀(jì)引進(jìn)人工種植以來，人們通過雜交科學(xué)選育諸多優(yōu)良品種，并在國外一些國家推行種植，中國推行了商業(yè)化載培?，F(xiàn)在中國也有了種植百香果的技術(shù)了，它的果汁很獨(dú)特，而且酸酸甜甜的，很多人喜歡它的原因就是因?yàn)樗目诟小?br />
當(dāng) 然也少不了它的價值，它含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素還有鈣鐵等微量元素，營養(yǎng)豐富，是人體需要的元素都可以從百香果中找到。而且含有豐富的氨基酸和胡蘿卜 素，具有水果之王的稱號。常吃這樣的食物具有緩解疲勞啊，滋陰壯陽啊，還有美容祛痘的作用哦，所以是一種適合很多人群食用的食物。

百香果的吃法

一、把果用清水洗凈之后，可以直接掰開以后吃里面的果肉和果醬，味道香甜而且酸酸的非常的好吃。

二、 取果內(nèi)的果醬用果汁機(jī)攪拌加適量的冷開水加白糖適量，這樣就可以制成大家都喜歡喝的果汁了，特別是冷凍以后口感更獨(dú)特，適合夏季飲用，酸甜可口，適合老年 人和還是，是非常健康的飲品。而且它的果皮也是可以利用的，用冰糖和白酒泡七天以后，有補(bǔ)血造血的作用，所以說它很有利用的價值。

以上是小編帶來的百香果的營養(yǎng)價值介紹以及吃法，通過小編的介紹大家對百香果有了一定的了解，百香果中豐富的氨基酸對緩解疲勞，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)腎壯陽都有很好的功效，所以男女老少都是可以食用百香果的，大家可以根據(jù)自己的喜好和小編的介紹來選擇百香果的吃法。