現(xiàn)在隨著人們生活水平的提升各種水果也已經(jīng)走進(jìn)我們的家庭,不管是南方水果還是北方水果我們在全國各地都可以吃到,而且進(jìn)口的水果和蔬菜也都可以吃到很新鮮的,今天小編帶來的是百香果的營養(yǎng)價值介紹以及百香果的吃法,愛吃百香果的朋友一起看看吧。
百香果的營養(yǎng)價值
百香果有很好的食用價值和藥用價值,百香果里面含有有機(jī)酸和氨基酸,這些都非常適合我們?nèi)梭w的保健,而且它還含有豐富的番茄紅素,具有抗氧化的作用,同時還有延緩衰老的效果,所以常吃對身體健康有幫助,除了這點(diǎn)以外還有補(bǔ)腎的作用哦,所以是非常有利用價值的食物。
百香果是熱帶、亞熱帶常綠藤本攀緣果樹。原產(chǎn)南美洲和大洋洲的部分國家和地區(qū),常野生于林緣山坡灌叢。
自上世紀(jì)引進(jìn)人工種植以來,人們通過雜交科學(xué)選育諸多優(yōu)良品種,并在國外一些國家推行種植,中國推行了商業(yè)化載培?,F(xiàn)在中國也有了種植百香果的技術(shù)了,它的果汁很獨(dú)特,而且酸酸甜甜的,很多人喜歡它的原因就是因?yàn)樗目诟小?br />
當(dāng) 然也少不了它的價值,它含有豐富的蛋白質(zhì),維生素還有鈣鐵等微量元素,營養(yǎng)豐富,是人體需要的元素都可以從百香果中找到。而且含有豐富的氨基酸和胡蘿卜 素,具有水果之王的稱號。常吃這樣的食物具有緩解疲勞啊,滋陰壯陽啊,還有美容祛痘的作用哦,所以是一種適合很多人群食用的食物。
百香果的吃法
一、把果用清水洗凈之后,可以直接掰開以后吃里面的果肉和果醬,味道香甜而且酸酸的非常的好吃。
二、 取果內(nèi)的果醬用果汁機(jī)攪拌加適量的冷開水加白糖適量,這樣就可以制成大家都喜歡喝的果汁了,特別是冷凍以后口感更獨(dú)特,適合夏季飲用,酸甜可口,適合老年 人和還是,是非常健康的飲品。而且它的果皮也是可以利用的,用冰糖和白酒泡七天以后,有補(bǔ)血造血的作用,所以說它很有利用的價值。
以上是小編帶來的百香果的營養(yǎng)價值介紹以及吃法,通過小編的介紹大家對百香果有了一定的了解,百香果中豐富的氨基酸對緩解疲勞,美容養(yǎng)顏,補(bǔ)腎壯陽都有很好的功效,所以男女老少都是可以食用百香果的,大家可以根據(jù)自己的喜好和小編的介紹來選擇百香果的吃法。