獨特成份:含獨有的紐崔萊菠菜濃縮素,以及葡萄糖酸亞鐵及富馬酸亞鐵,是人體極易吸收的鐵質(zhì)。每片含10毫克鐵及133微克葉酸,外層覆有紐崔萊片衣,避免營養(yǎng)素的流失,并易于吞咽。
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點擊查看:葉酸的作用鐵的作用:制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì):負(fù)責(zé)氧氣、二氧化碳的輸送
存在細(xì)胞色素,負(fù)責(zé)電子傳遞及熱能生成
刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成:預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血
增強人體新陳代謝
促進(jìn)Beta胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A
促進(jìn)抗體的產(chǎn)生
增進(jìn)藥物在肝臟的分解,增強解毒能力
缺鐵癥狀:貧血,小球性淺色素貧血;凹形匙狀指甲,唇色及膚色蒼白,易疲勞,坐立間易暈眩,傷口愈合能力不佳;毛發(fā)易脆,毛發(fā)脫落。
鐵攝取量:每日1-3次,每次一片,隨餐食用。成人每日10毫克,20-54歲女性每日15-18毫克,孕乳婦女每日20-30毫克。
含鐵食物:瘦肉、魚、肝臟、血、蛋;全谷類、夾豆類、干果、綠葉蔬菜。
葉酸作用:維持正常的細(xì)胞分裂過程,預(yù)防巨紅血球性貧血的發(fā)生。
缺乏葉酸癥狀:
早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎兒神經(jīng)管的畸形
巨紅血球性貧血
舌炎、長舌瘡
腸胃功能紊亂、虛弱無力
失眠、躁動不安、健忘、迷糊
葉酸食物來源:深綠色葉菜、菠菜、胡蘿卜、南瓜、馬鈴薯、豆類、堅果、未精制小麥、糙米、乳酪、小麥胚芽、全麥谷類、酵母、肝臟、魚油、蛋黃。
葉酸攝取量:普通攝取量每天400-1000mcg。
此鐵質(zhì)葉酸為美國生產(chǎn),馬來西亞地區(qū)銷售,和香港的產(chǎn)品成分完全相同,如因庫存和銷售等原因不準(zhǔn)導(dǎo)致此產(chǎn)品沒有貨,直接發(fā)香港鐵質(zhì)葉酸片。
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