您的位置：久久首頁> 女性> 瘦身> 時尚健身> 日常養(yǎng)生 >概況

治療貧血的6種食療配方

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:07:53      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到１５％～２０％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)２０％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。

貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：１、糙糯米１００克，薏苡仁５０克，紅棗１５枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。功效：滋陰補(bǔ)血。２、豬肝１５０克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝５０克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”。３、龍眼肉１５克，紅棗３－５枚，粳米１００克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 治療貧血 食療配方 貧血的食療配方

分享到：

相關(guān)閱讀