中國茶文化悠久,茶療更是茶文化中的精髓。以下幾種茶療養(yǎng)生方,不同的人可以根據(jù)各自的需求進行選擇。
雨前茶:(如龍井)對老年人最為適宜,因為它甘寒無毒,香味鮮醇,“得先春之氣,寒而不烈,消而不峻”。故若有規(guī)律地適量飲之,不少虛熱病癥就能在品茗談笑中消失,對祛病延年將會起到一定的作用。》》超級有效的四大補腎食物十種常見魚的功效與作用
醋茶:茶葉5克,水沖泡5分鐘,滴入陳醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、傷痛等癥。
糖茶:茶葉2克、紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
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