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產婦產后滋補清雞湯的做法

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:08:55      來源：網絡
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坐月子最重要的就是吃了，吃的好身體才復元的快，以下就是產后滋補清雞湯的做法。

產后滋補清雞湯

產婦食譜

材料

琵琶腿2只；，干香菇6枚；，枸杞子3g；，蔥，姜末各5g；，鹽1茶匙（5g）

做法

將干香菇和枸杞子分別放入小碗中，用溫水泡發(fā)，洗凈，瀝干水分，備用。

將琵琶腿洗凈，放入鍋中，加入1000ml涼水，中火燒開后，小心地撇去浮沫，加入泡好的香菇、蔥、姜末，轉小火燉煮30分鐘。

將枸杞子放入鍋中，繼續(xù)加熱10分鐘，調入鹽，離火，放涼。待雞湯完全放涼后，用勺子小心地將雞湯上面

的浮油完全去除干凈，只留清湯，再次加熱后，即可趁熱食用。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 產后食譜 月子食譜大全 坐月子吃什么

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