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孕期養(yǎng)生準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免的事

發(fā)布時間： 2016-01-07 09:19:22      來源：網(wǎng)絡(luò)
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日常生活中，女性懷孕后，日常飲食是非常講究的。女性孕期一定要注意營養(yǎng)，才有利于準(zhǔn)媽媽的健康和嬰兒的健康成長。那么，女性孕期養(yǎng)生應(yīng)避免哪些事呢？下面小編來告訴大家，準(zhǔn)媽媽們要注

日常生活中，女性懷孕后，日常飲食是非常講究的。女性孕期一定要注意營養(yǎng)，才有利于準(zhǔn)媽媽的健康和嬰兒的健康成長。那么，女性孕期養(yǎng)生應(yīng)避免哪些事呢？下面小編來告訴大家，準(zhǔn)媽媽們要注意。

1、避免挑食偏食 有些孕媽媽為了補充營養(yǎng)，大量食用各種高檔保健品，以及雞鴨魚肉類食物，甚至有些人只吃葷不吃素，連雞蛋都不吃。在健康的早期孕婦食譜中，是覺得不允許出現(xiàn)偏食挑食的情況的，而要做到的是營養(yǎng)的均衡，合理的搭配。不要以為這樣就可以補充更多養(yǎng)分，其實反而會造成營養(yǎng)不良。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女性孕期養(yǎng)生

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