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冬季減肥吃木瓜

發(fā)布時間： 2016-11-01 14:04:47      來源：女性健康網(wǎng)
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到了冬天，很多人都有不同程度的體重增加。木瓜具有分解脂肪的作用，因為木瓜中含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪

到了冬天，很多人都有不同程度的體重增加。木瓜具有分解脂肪的作用，因為木瓜中含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。我們可以在飯后吃木瓜幫助消化，并促進脂肪的分解，也可以買青木瓜來做湯和燉煮菜肴，會使木瓜肉質(zhì)更加鮮嫩。木瓜還有美容作用，它含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有幫助，而且能幫助潤滑肌膚。此外，木瓜有健脾胃、通便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅(qū)蟲等功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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