小編的同事最近總是推薦我看韓劇《檢察官公主》,在多次地慫恿之下,小編我終于徹底沉淪在韓劇世界中。 小編的同事最近總是推薦我看韓劇《檢察官公主》,在多次地慫恿之下,小編我終于徹底沉淪在韓劇世界中。第一集里,女主角為了一雙珍藏版高跟鞋搞得自己“衰”到徹底,暫且拋開劇情不論,光看著女主角最終穿上“夢中”的高跟鞋如同夢游仙境一般的表情,就十分“狗血”了。明星演繹高跟鞋各位潮女們,你是否也有過看到漂亮高跟鞋砰然心動的時刻?即使不是在辦公室,你是否都不舍得放棄自己潮女的自尊?那么,專家告訴你,恐怖的事情就要發(fā)生在你身上了!長期穿高跟鞋可導(dǎo)致小腿肌肉萎縮對很多女性上班族白領(lǐng)來說,上班高跟鞋,下班平底鞋是非常常見的一種現(xiàn)象,但是,你是否發(fā)現(xiàn),時間久了之后,穿平底鞋會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)和小腿肌肉酸痛呢?如果說到了你的心坎兒里,那么,你絕對需要警惕了,因為你的小腿肌肉發(fā)生了萎縮!據(jù)最新一期《實驗生理學(xué)》雜志刊登的研究表明,女性長期穿高跟鞋,由于過高的鞋跟代替了本應(yīng)該由肌肉組織承擔(dān)的壓力,再加上肌肉和韌帶局部的伸展長度被鞋跟的長度取代,而容易出現(xiàn)“失用性萎縮”,而一旦肌肉和韌帶出現(xiàn)萎縮,當(dāng)女性再換會平底鞋時,會由于肌肉和韌帶的過度拉伸,而出現(xiàn)局部酸痛不適。高跟鞋越穿越上癮也是肌肉攣縮惹的禍曼徹斯特大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn),一周穿5天高跟鞋的女性,兩年內(nèi)小腿肌肉萎縮的程度就會高達(dá)13%,這也就是為什么很多女性一旦穿上高跟鞋,就無法再脫下來的原因。專家說:“高跟鞋能讓女性看起來更漂亮、雙腿更修長、滿足女性的某些心理渴望,這只是一方面,但是,最終導(dǎo)致女性對高跟鞋無法釋懷的原因,是因為她們根本無法再脫下高跟鞋而去穿平底鞋,因為他們的腿部肌肉已經(jīng)無法適應(yīng)平底鞋了,因為肌肉和韌帶的拉伸會帶來痛苦!”如何防止腿部肌肉萎縮專家建議,防治肌肉萎縮的方式,首先肯定是盡量避免穿高跟鞋,但是,如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免,那么至少也應(yīng)該注意穿高跟鞋的方法,先做好腿部和關(guān)節(jié)的肌肉伸展運動,比如腳背向上翹,先將肌肉和韌帶伸展開,然后再穿高跟鞋[責(zé)任編輯:lwx]
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