蓮子為痛經(jīng)期女孩減輕痛苦

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蓮子肉：《本草綱目》稱蓮子“益心臟、厚腸胃、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒濕、止脾瀉久痢、赤白濁，女人帶下崩中渚血病”。蓮子中鉀元素含量為所有的植物食品之冠，對維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要的作用。另外，蓮心味極苦，但具有清熱、固精、安神強心、降壓之效。

黃耆：黃耆是中醫(yī)最廣泛使用的藥材，性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖入藥，入脾經(jīng)與肺經(jīng)，故能補益脾胃、呼吸系統(tǒng)、提高免疫功能治療所有虛弱性所引起的疾病。

病例：曉曉

病情：一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，不是生理期卻出現(xiàn)不正常出血，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，但是并發(fā)血液循環(huán)不良癥的話，經(jīng)痛就會非常嚴重。經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，有時會流出大量的粉紅色經(jīng)血。經(jīng)期通常是四到五天，周期會越來越短，月經(jīng)就容易遲來。經(jīng)痛情形不嚴重，只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什么體力。水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

醫(yī)師建議：三餐不能少，多攝取好消化、營養(yǎng)均衡的食物，像五谷類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢咽。為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐后,散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。

健康族網(wǎng)溫馨提示：婦科疾病一定要找準病因，對癥治療，不能因為自己覺得無礙就不去看醫(yī)生。如果身體出現(xiàn)一些不適情況，請盡快到專業(yè)、科學(xué)的婦科醫(yī)院就診，婦科疾病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免錯過最佳治療時機。

（責任編輯：zxwq）