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智強(qiáng)乳業(yè)集團(tuán)特定細(xì)分市場(chǎng)營(yíng)銷

發(fā)布時(shí)間: 2015-10-30 18:02:05      來源:有問必答健康社區(qū)

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t;b>【世界經(jīng)理人編者按】</b>近幾年,中國(guó)的乳業(yè)正在進(jìn)入黃金發(fā)展期,液態(tài)奶消費(fèi)正從少數(shù)人享用的營(yíng)養(yǎng)保健食品轉(zhuǎn)化為普通大眾的生活必需品

   【世界經(jīng)理人編者按】 近幾年,中國(guó)的乳業(yè)正在進(jìn)入黃金發(fā)展期,液態(tài)奶消費(fèi)正從少數(shù)人享用的營(yíng)養(yǎng)保健食品轉(zhuǎn)化為普通大眾的生活必需品,年增長(zhǎng)率達(dá)30%以上,產(chǎn)品結(jié)構(gòu)與消費(fèi)結(jié)構(gòu)逐漸趨向多元化。乳制品從生產(chǎn)到銷售一條完整的產(chǎn)業(yè)鏈已經(jīng)形成,這一傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)正顯露出朝陽產(chǎn)業(yè)的一切特征。

  在今天的中國(guó),也許很難再找到這樣一個(gè)行業(yè),業(yè)內(nèi)各企業(yè)在拼命地增加投資,拼命地?fù)屨际袌?chǎng)份額,拼命地“掠奪”上游資源,拼命地跑馬圈地--這個(gè)行業(yè)就是乳業(yè),更準(zhǔn)確地說是液態(tài)奶行業(yè)。

  近幾年,中國(guó)的乳業(yè)正在進(jìn)入黃金發(fā)展期,液態(tài)奶消費(fèi)正從少數(shù)人享用的營(yíng)養(yǎng)保健食品轉(zhuǎn)化為普通大眾的生活必需品,年增長(zhǎng)率達(dá)30%以上,產(chǎn)品結(jié)構(gòu)與消費(fèi)結(jié)構(gòu)逐漸趨向多元化。乳制品從生產(chǎn)到銷售一條完整的產(chǎn)業(yè)鏈已經(jīng)形成,這一傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)正顯露出朝陽產(chǎn)業(yè)的一切特征。

  進(jìn)入2003年,熟悉乳業(yè)、關(guān)注乳業(yè)的人都看到:中國(guó)乳業(yè)整體再次驟然升溫,新一輪競(jìng)爭(zhēng)在加劇,同時(shí)也意味著中國(guó)乳品行業(yè)的洗牌拉開了序幕。光明、伊利、三元、蒙牛、三鹿等豪客還未暢快體會(huì)攻城略地的喜悅,新希望、維維、娃哈哈、匯源等“門外漢”又?jǐn)y巨資呼嘯而來,而地方諸侯如恒康、完達(dá)山、長(zhǎng)富、夏進(jìn)等則奮起直追,演繹了一個(gè)群雄逐鹿的“新春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代”。

  市場(chǎng)會(huì)如何切分,沒有人會(huì)給出確定的答案,但有一點(diǎn)是肯定的,不會(huì)是一家或是僅僅幾家企業(yè),就可以通吃中國(guó)整個(gè)乳業(yè)市場(chǎng)--中國(guó)的市場(chǎng)空間實(shí)在太遼闊了,區(qū)域文化、習(xí)俗以及不同消費(fèi)群的個(gè)性差異實(shí)在太大。部分專家預(yù)言的“三年內(nèi)中國(guó)乳業(yè)最多只能存活10家”的說法,實(shí)在難以找到足夠的現(xiàn)實(shí)依據(jù)。廠家數(shù)量肯定會(huì)減少,市場(chǎng)集中度肯定會(huì)提高,但細(xì)分市場(chǎng)和差異化取勝的機(jī)會(huì),也許還是會(huì)在未來的一段時(shí)期內(nèi),給后來者一些生存與發(fā)展的機(jī)會(huì)。

  在這樣一個(gè)行業(yè)大背景下,一直在干粉行業(yè)滋潤(rùn)生長(zhǎng)的“中國(guó)核桃大王”--四川智強(qiáng)集團(tuán),也悄然于2002年8月進(jìn)入乳業(yè)。智強(qiáng)此舉的背后,有何動(dòng)機(jī)和背景,是盲目地“趕潮”?還是有目的地“深潛”?四川智強(qiáng)集團(tuán)采用何種營(yíng)銷策略和營(yíng)銷戰(zhàn)術(shù)爭(zhēng)雄市場(chǎng)?請(qǐng)看本期智強(qiáng)集團(tuán)細(xì)分市場(chǎng)營(yíng)銷案例。

  行業(yè)背景

  ★近幾年,中國(guó)的乳業(yè)正在進(jìn)入黃金發(fā)展期,奶制品正在成為城市人每天必需的消費(fèi)品,從生產(chǎn)到銷售一條完整的產(chǎn)業(yè)鏈正在形成,這一傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)正顯露出朝陽產(chǎn)業(yè)的一切特征?!熬盼濉逼陂g是乳品加工業(yè)發(fā)展最快的時(shí)期。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),2001年全國(guó)奶牛頭數(shù)為568萬頭,比上年增長(zhǎng)16%,牛奶產(chǎn)量1026萬噸,比上年增加23%;全國(guó)乳品(奶粉)總產(chǎn)量135萬噸,比上年增長(zhǎng)24.9%,液態(tài)奶生產(chǎn)189.98萬噸,比上年增長(zhǎng)41.67%;乳業(yè)總產(chǎn)值283.8億元,比上年增長(zhǎng)30.84%,完成銷售收入272億元,比上年增長(zhǎng)27%,實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)16.5億元,比上年增長(zhǎng)62%,實(shí)現(xiàn)利稅36.39億元,比上年增長(zhǎng)68.52%。

  ★目前大中城市是乳制品的主要消費(fèi)市場(chǎng),奶類消費(fèi)正從少數(shù)人享用的營(yíng)養(yǎng)保健食品轉(zhuǎn)向大眾化的生活必需品,消費(fèi)結(jié)構(gòu)逐漸趨向多元化。抽樣調(diào)查結(jié)果表明,嬰兒對(duì)奶類的消費(fèi)只占整個(gè)消費(fèi)市場(chǎng)的19%,60歲以上老人占28%,其他年齡段占53%。消費(fèi)者的職業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,各類奶類消費(fèi)趨向平衡。

  ★1999年,一項(xiàng)規(guī)模宏大的乳制品消費(fèi)工程--國(guó)家“學(xué)生飲用奶計(jì)劃”開始在京、津、滬、穗、沈五城市進(jìn)行試點(diǎn)。2000年,包括重慶、成都、昆明、西安等十五個(gè)城市已開始部署推行該計(jì)劃,并在2001年正式啟動(dòng)。在隨后的幾年內(nèi)還要向中小城市和其他有條件的城鎮(zhèn)進(jìn)行更為廣泛的推廣。這個(gè)計(jì)劃的實(shí)行,預(yù)示著中國(guó)食品消費(fèi)“白金時(shí)代”的到來,在未來10年中,這一潛力巨大的牛奶消費(fèi)市場(chǎng)將居世界首位。

  ★縱觀中國(guó)乳業(yè),目前行業(yè)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)體現(xiàn)如下特點(diǎn):全行業(yè)增長(zhǎng)勢(shì)頭強(qiáng)勁,液態(tài)奶企業(yè)盈利居多;企業(yè)投入規(guī)模迅速加大,產(chǎn)品結(jié)構(gòu)和質(zhì)量提高明顯;國(guó)內(nèi)龍頭企業(yè)占據(jù)明顯的市場(chǎng)優(yōu)勢(shì),世界著名品牌主動(dòng)與國(guó)內(nèi)企業(yè)尋求合作。

  細(xì)分市場(chǎng)

  ★四川智強(qiáng)集團(tuán)董事長(zhǎng)唐科全先生說:“企業(yè)進(jìn)入一個(gè)行業(yè)至少有兩種思考模式:一是摸清市場(chǎng)潛在需求,搶先進(jìn)入,爭(zhēng)得頭啖湯,賺取超前利潤(rùn);二是瞄準(zhǔn)一個(gè)快速增長(zhǎng)的行業(yè),憑借資金、技術(shù)等方面的實(shí)力,采取差異化策略,強(qiáng)行或巧妙介入,搭乘順風(fēng)船?!?br>
  “8年前智強(qiáng)曾經(jīng)創(chuàng)造了一個(gè)食品品項(xiàng)--小包裝核桃粉,我們也確實(shí)占到了領(lǐng)先者的先機(jī),成就了智強(qiáng)集團(tuán)的今天。但同時(shí)我們也嘗到了領(lǐng)頭羊的苦惱,當(dāng)智強(qiáng)用廣告、促銷等手段把核桃粉市場(chǎng)轟開之后,其它一些中小廠家便快速跟進(jìn),以低價(jià)等手段蠶食本就有限的核桃粉市場(chǎng)份額。實(shí)事求是地說,雖然智強(qiáng)仍舊是核桃粉市場(chǎng)不容爭(zhēng)議的老大,銷售總量每年都有提升,但核桃粉的總體市場(chǎng)份額卻受到明顯沖擊。”

  “而乳品行業(yè)則恰恰相反,單就液態(tài)奶而言,2002年全國(guó)市場(chǎng)總銷量就達(dá)300多個(gè)億,且整個(gè)行業(yè)增長(zhǎng)勢(shì)頭正猛。當(dāng)然,行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)也是非常激烈的,但我相信只要摸準(zhǔn)市場(chǎng)實(shí)態(tài)與走勢(shì),加之有效的營(yíng)銷策略與戰(zhàn)術(shù)組合,憑借智強(qiáng)的現(xiàn)有實(shí)力,還是能在液態(tài)奶市場(chǎng)博得一席之地的?!?br>
  ★作為乳業(yè)新軍,智強(qiáng)集團(tuán)擁有一定的資金與網(wǎng)絡(luò)實(shí)力,但與“光明”、“伊利”等行業(yè)巨頭相比,顯然是不占優(yōu)勢(shì)的;與各區(qū)域的乳品“諸侯”相比,也不占據(jù)“鮮”與“廉”的優(yōu)勢(shì)。于是,似乎只有一條路可以選擇,那就是細(xì)分市場(chǎng)進(jìn)行差異化經(jīng)營(yíng)。

  智強(qiáng)集團(tuán)多年積累起來的品牌影響與“中國(guó)核桃大王”的專業(yè)形象是介入液態(tài)奶領(lǐng)域的最大籌碼,于是,“立足核桃,做透核桃”也成了進(jìn)入乳業(yè)爭(zhēng)勝的重要前提。因而,智強(qiáng)乳品的初期定位就是“做乳品企業(yè)里的專業(yè)戶”(即:液態(tài)奶企業(yè)里專門致力于“活腦核桃奶”的專家)。雖然智強(qiáng)會(huì)因此而失去一部分普通液態(tài)奶的消費(fèi)群,但智強(qiáng)覺得會(huì)因此而獲得更多青少年及用腦族消費(fèi)者的青睞--不懂得放棄,就不會(huì)有所收獲,這也許就是對(duì)智強(qiáng)乳品產(chǎn)品定位最好的詮譯。

  ★雖然目前花色奶、功能奶(保健奶)在市場(chǎng)上已屢見不鮮,許多液態(tài)奶廠家都操起了這把兵器(如:高鈣、鐵、鋅、免疫等),但與其不同的是,智強(qiáng)乳品更聚焦,更專業(yè)。并從產(chǎn)品名稱與概念上區(qū)隔并阻隔了其它產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)與跟隨。

  ★智強(qiáng)集團(tuán)占據(jù)核桃粉產(chǎn)品一半以上的市場(chǎng)份額,手中握有全國(guó)“核桃粉研磨速溶”國(guó)家發(fā)明專利和核桃粉產(chǎn)品中唯一一個(gè)獲得“增強(qiáng)記憶力”功能審批的“保健食品”批號(hào)。此次介入液態(tài)奶領(lǐng)域,智強(qiáng)充分整合企業(yè)原有的優(yōu)勢(shì)資源。產(chǎn)品上市初期揚(yáng)長(zhǎng)避短,把核桃奶作為主攻方向,心無旁騖地傾力主攻細(xì)分市場(chǎng)--核桃奶單品。

  ★目前在整個(gè)液態(tài)奶領(lǐng)域,核桃奶只不過是花色奶中一個(gè)很小的品種,很少有廠家把它作為拳頭產(chǎn)品主推,市場(chǎng)上也僅限核桃奶和核桃花生奶兩個(gè)品種,且生產(chǎn)廠家不多。但就是這“生產(chǎn)廠家不多”的“小品種”,每年國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的總銷售額也絕不少于10億元(雖然僅占整個(gè)液態(tài)奶銷量的1/30不到,但個(gè)別廠家已達(dá)1/3甚至更多),市場(chǎng)容量不可小覷。

  ★智強(qiáng)乳品采取目標(biāo)集中的策略,把10余年來在核桃營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域?qū)m?xiàng)開發(fā)和核桃深加工方面的優(yōu)勢(shì),嫁接到核桃奶單項(xiàng)產(chǎn)品的研發(fā)上來,在細(xì)分市場(chǎng)和細(xì)分產(chǎn)品中不是把它僅僅當(dāng)做一個(gè)品種來經(jīng)營(yíng),而是把它當(dāng)作一個(gè)品類來經(jīng)營(yíng),這樣的玩法在液態(tài)奶領(lǐng)域至今還沒有先例可循。

  品牌延伸

  ★在整個(gè)中國(guó)液態(tài)奶領(lǐng)域,要想在短時(shí)間內(nèi)迅速打造一個(gè)全國(guó)知名品牌,少說也得投入3000萬以上的資金。智強(qiáng)進(jìn)入液態(tài)奶領(lǐng)域,如果按傳統(tǒng)的操作方式,智強(qiáng)品牌幾乎與牛奶沒有任何關(guān)聯(lián),品牌轉(zhuǎn)換的實(shí)施無疑是牽強(qiáng)的。但智強(qiáng)巧妙地鏈接了“智強(qiáng)”、“核桃”、“牛奶”等概念符號(hào),通過主攻細(xì)分產(chǎn)品--核桃大王、推出核桃奶,順其自然地為品牌轉(zhuǎn)換創(chuàng)造了條件。

  ★業(yè)內(nèi)人士都清楚,液態(tài)奶企業(yè)的“一根軟肋”就是是否擁有優(yōu)質(zhì)奶源。智強(qiáng)在此方面也是煞費(fèi)苦心。唐科全說:“我們是新進(jìn)入乳品的企業(yè),所以有較大的選擇余地。我們想要找的生產(chǎn)基地不但要有良好的奶源基礎(chǔ),還必須具備地緣口碑等綜合優(yōu)勢(shì)。你看,其實(shí)有些內(nèi)蒙古乳品企業(yè)實(shí)際生產(chǎn)基地是在黑龍江,但由于內(nèi)蒙古容易讓人聯(lián)想起大草原和牛羊成群,所以在產(chǎn)品推廣時(shí)便占了內(nèi)蒙古的地緣優(yōu)勢(shì)。我們選擇廠址時(shí)也考慮到了這一層因素?!弊罱K,智強(qiáng)集團(tuán)將乳品生產(chǎn)基地落戶在了有“天然氧吧”、“熊貓故鄉(xiāng)”之稱的國(guó)家4a級(jí)生態(tài)保護(hù)區(qū)--四川雅安。據(jù)有關(guān)人士介紹,雅安的氣候、環(huán)境與優(yōu)質(zhì)的水草對(duì)產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)牛奶十分有利,且雅安市政府正在把發(fā)展牧業(yè)、培育優(yōu)良奶牛作為振興區(qū)域經(jīng)濟(jì)的重要內(nèi)容來抓,目前雅安的牧業(yè)發(fā)展已初具雛形,智強(qiáng)的進(jìn)入大大加快了該地生態(tài)牧業(yè)的發(fā)展步伐??磥憩F(xiàn)今的市場(chǎng)營(yíng)銷,已從選址建廠就開始了。

  營(yíng)銷組合

  ★產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)、口味和品質(zhì),是液態(tài)奶企業(yè)必須重視的三大基本要素。除此之外,產(chǎn)品線的豐富與否直接關(guān)系到競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)與弱。目前在市場(chǎng)上面世的核桃奶和核桃花生奶由于技術(shù)等原因,產(chǎn)品單一,口味單一。智強(qiáng)通過使用獲得國(guó)際專利技術(shù)的核桃制造設(shè)備,解決了口味、營(yíng)養(yǎng)不能有機(jī)融合的難題,開發(fā)出了原味核桃奶等5大系列、30余個(gè)品種。

  這30余個(gè)品種,針對(duì)目標(biāo)人群和目標(biāo)市場(chǎng)的不同,錯(cuò)落組合成了既有適合近距離密集覆蓋的百利包、屋頂包等“短腿”產(chǎn)品,又有適合行銷全國(guó)的利樂磚、利樂v、塑料瓶等“長(zhǎng)腿產(chǎn)品”。這就使智強(qiáng)既能在近距離區(qū)域市場(chǎng)形成高密度覆蓋,也能自如地行走神州,為差異化劃分和運(yùn)作全國(guó)市場(chǎng)奠定了較為堅(jiān)實(shí)的產(chǎn)品基礎(chǔ)。

  ★與前述的各項(xiàng)內(nèi)容相關(guān)聯(lián),智強(qiáng)乳品在傳播手段上避開了“大乳業(yè)”的鋒芒,著重“核桃奶”的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)與獨(dú)特性。由于近年國(guó)內(nèi)乳品企業(yè)數(shù)以億計(jì)的“教育”宣傳投入以及消費(fèi)者的日趨成熟,牛奶(尤其是液態(tài)奶)的好處已被絕大多數(shù)城鎮(zhèn)居民所認(rèn)同。智強(qiáng)進(jìn)入乳業(yè)并沒有在訴求牛奶的好處方面追加太多的廣告宣傳投入,而是“搭乘乳業(yè)大船”,專注告訴消費(fèi)者:智強(qiáng)不僅具有普通牛奶的好處,重要的是融合了核桃天然的補(bǔ)腦益智、藥食同源的特性。

  經(jīng)銷商

  ★中國(guó)許多企業(yè)在進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)時(shí),經(jīng)常會(huì)面臨這樣一個(gè)問題,老經(jīng)銷商如何轉(zhuǎn)入新行業(yè),新經(jīng)銷商如何培養(yǎng),同時(shí)如何處理新老經(jīng)銷商之間關(guān)系的問題。一般來說,許多企業(yè)采用的做法是如果跨越兩個(gè)行業(yè),老經(jīng)銷商再作為新行業(yè)經(jīng)銷商的可能性是比較小的,都會(huì)另外打造一個(gè)新經(jīng)銷商隊(duì)伍。

  ★智強(qiáng)對(duì)此有自己的看法和不同做法。智強(qiáng)以前在核桃粉等產(chǎn)品長(zhǎng)期的市場(chǎng)推廣中和一大批經(jīng)銷商結(jié)下了深厚的感情,在雙贏中共同發(fā)展,全國(guó)的市場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)齊全。應(yīng)該說任何一家企業(yè)只要擁有一個(gè)反應(yīng)快速、靈活效率的全國(guó)營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò),都是一筆重要的財(cái)富。在跨入新行業(yè)之際,智強(qiáng)本著與老經(jīng)銷商同舟共濟(jì)的原則,在乳品全國(guó)營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)搭建上對(duì)老經(jīng)銷商實(shí)施傾斜,采用多種幫扶方式,共同拓展新的市場(chǎng)領(lǐng)域。

  ★同時(shí),智強(qiáng)積極加大空白市場(chǎng)的開發(fā)力度,采用多種優(yōu)惠的策略,做大做強(qiáng)整個(gè)營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)。

  智強(qiáng)乳品這種新老經(jīng)銷商同時(shí)共存的營(yíng)銷戰(zhàn)術(shù),在乳品市場(chǎng)開拓上,很快看到豐碩的回報(bào)。

  目前,智強(qiáng)乳品在國(guó)內(nèi)初步構(gòu)筑了一級(jí)城市以大賣場(chǎng)為核心、特殊通路為補(bǔ)充,二級(jí)城市以連鎖超市為核心、便利店為補(bǔ)充,三級(jí)城市以社區(qū)奶站為核心、零店為補(bǔ)充,農(nóng)村市場(chǎng)以零店為主導(dǎo)的多種渠道模式。

  ★“調(diào)度和運(yùn)用一切可利用的資源”、“讓專業(yè)的人做專業(yè)的事”等先進(jìn)理念是智強(qiáng)乳品極為主張并已化為實(shí)效運(yùn)用的方法之一。智強(qiáng)歷史上就有和專業(yè)“外腦”公司合作的經(jīng)歷,進(jìn)入一個(gè)陌生行業(yè),智強(qiáng)人更是重視“外腦”作用。目前,智強(qiáng)就乳品項(xiàng)目已經(jīng)和多家國(guó)內(nèi)頂級(jí)“外腦”公司聯(lián)手,精心市場(chǎng)調(diào)研,精心行業(yè)分析,精心戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì),引進(jìn)多種先進(jìn)的營(yíng)銷組合創(chuàng)新。在新產(chǎn)品上市和促銷方面,智強(qiáng)借助外腦的幫助,打出地面、終端、社區(qū)、高空、多種媒體集合、多種手段聯(lián)動(dòng)的一系列組合連環(huán)拳,在依靠產(chǎn)品強(qiáng)勁的競(jìng)銷力的同時(shí),采取多樣的、靈活的手法啟動(dòng)市場(chǎng)。

 

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作為女性,想要維持子宮的健康,一定要注意做好預(yù)防,這樣才能保持子宮的健康,這樣不管是氣色還是健康問題,大家都是由內(nèi)而外的散發(fā)出來,會(huì)非常的明艷動(dòng)人。子宮是是女性最重要的器官之一,是 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:29:32
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎?
哪些壞習(xí)慣會(huì)影響牙齒健康 這些錯(cuò)誤你犯了嗎?
想要好好的護(hù)理牙齒的健康,大家在日常一定要注意做好預(yù)防的工作,因?yàn)榭谇坏男l(wèi)生需要注意做好預(yù)防和保護(hù),這樣才能避免口腔的衛(wèi)生問題。不管在什么年紀(jì),做好牙齒的護(hù)理都很重要,牙齒是我們口 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:28:15
背部的保養(yǎng)比臉重要   女性如何做好保養(yǎng)
背部的保養(yǎng)比臉重要 女性如何做好保養(yǎng)
在日常生活中,大家會(huì)非常的注意保持臉部的干凈和衛(wèi)生,不管是使用各種面膜還是各種護(hù)膚品,大家花費(fèi)的時(shí)間和金錢,都是很樂意的。其實(shí)作為女性不僅要重視臉部的保養(yǎng),后背的保養(yǎng)也非常的重要。 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:27:15
女性護(hù)理陰道必不可少  哪些是健康的小方法
女性護(hù)理陰道必不可少 哪些是健康的小方法
作為女性應(yīng)該重視自己的私處護(hù)理,對(duì)于陰道的健康,在平時(shí)大家應(yīng)該重視護(hù)理,做好疾病的預(yù)防才能保持好健康。為了保養(yǎng)好陰道健康,大家子啊平時(shí)一定要注意護(hù)理,這樣才能保持好健康。女性的身體 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:26:11
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法   常按摩祛百病
腹部按摩也是一種養(yǎng)生方法 常按摩祛百病
當(dāng)你久坐出現(xiàn)肩膀的疼痛,會(huì)找一些按摩店進(jìn)行放松,這對(duì)頸肩的放松,也是按摩手法的一種。如今很多白領(lǐng)或是工作人員去按摩放松,每次按摩以后,可以舒服一段時(shí)間。按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一 [詳細(xì)]
2019-06-29 20:25:20
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗  具體是哪些
夏季女性的身體敏感部位要認(rèn)真清洗 具體是哪些
到了夏季后,大家一定要注意做好身體的清洗工作,因?yàn)橄募緯?huì)非常的喜歡流汗,出汗多,身體就需要做好清洗的工作,這樣才能避免疾病問題,對(duì)大家的健康才有好處。作為女性,每天都會(huì)洗澡至少1次 [詳細(xì)]
2019-06-29 19:08:10